dormir

14 de Diciembre, 2019
Dormir es una actividad fundamental para mantener una buena salud física y mental. Respetar las horas de sueño según corresponda a la edad...
21 de Noviembre, 2019
Al momento de dormir se llevan a cabo importantes procesos biológicos como la regulación metabólica, la consolidación de la memoria, la...
04 de Septiembre, 2019
Las personas con el gen ADRB1 duermen dos horas menos que el promedio, indica el estudio
12 de Marzo, 2019
La privación del sueño es un mal de nuestro siglo debido a los tiempos de traslado tan largos, a los horarios laborales y escolares, y por...
01 de Marzo, 2019
El descanso solo durante el fin de semana genera un rebote que hace que los efectos secundarios sean mucho peores en cuanto vuelve la...
28 de Febrero, 2019
Más de 4 millones de españoles sufren insomnio. ¿Es este tu caso? Aquí tienes seis aplicaciones que pueden ayudarte a dormir mejor
27 de Febrero, 2019
Realiza alguna actividad física para eliminar el estrés y agilizar tu mente.
12 de Diciembre, 2018
El informe, elaborado por la Universidad del Sur de California (USC), señaló que el porcentaje de hispanos que no duermen las horas...
17 de Septiembre, 2018
Experto del IMSS advierte sobre las consecuencias de un mal descanso nocturno ...
29 de Agosto, 2018
Una publicación científica especializada llamada Eureka Alert publicó un estudio en el que se proyectó como necesario dormir entre siete y...

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