Sueros que sí hidratan... Estos son los mejores sueros orales que recomienda la Profeco para combatir la deshidratación
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Ante las altas temperaturas que registrará el país, te traemos los mejores sueros orales que la Profeco ha evaluado para contrarrestar la deshidratación
El clima extremo que persiste en el país ha llevado a que las personas adopten medidas preventivas para protegerse de los riesgos asociados con las olas de calor, principalmente la deshidratación. Los sueros y electrolitos orales son fundamentales para contrarrestar la deshidratación cuando se presentan síntomas como sed intensa, micción infrecuente, orina oscura, fatiga, mareos o confusión.
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha realizado un exhaustivo estudio de sueros orales destinados al consumo humano con el fin de identificar qué productos cumplen realmente su función de hidratar y reponer los electrolitos perdidos.
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En un análisis publicado en la Revista del Consumidor, Profeco evaluó ocho sueros orales (electrolitos), ocho bebidas deportivas y cinco bebidas hidratantes. A continuación se presenta la lista de los sueros orales mejor y peor evaluados para el consumo humano, según los resultados de esta investigación.
¿CUÁLES SON LOS MEJORES SUEROS Y BEBIDAS PARA DEPORTISTAS DE ACUERDO A LA PROFECO?
La Profeco llevó a cabo un estudio exhaustivo de calidad sobre las marcas más populares de sueros orales, bebidas para deportistas y bebidas rehidratantes. Las pruebas incluyeron análisis de etiquetado, contenido nutricional, calidad sanitaria y otros aspectos relevantes.
Entre las marcas mejor evaluadas se encuentran:
—Aurax
— Electrolit
— Electrolit pediátrico
— Farmacias del Ahorro
— Pedialyte SR 45
— Pedialyte
— Pedialyte SR 60
— Solural
Bebidas para deportistas:
— G Gatorade
— G Gatorade Fierce
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PRECAUCIONES SOBRE EL CONSUMO EXCESIVO DE SUEROS
El consumo excesivo de sueros orales puede tener efectos adversos en la salud, como la hipernatremia, que se caracteriza por una alta concentración de sodio en la sangre. Este padecimiento puede provocar sed intensa y aumentar la presión arterial, lo que a su vez aumenta el riesgo de hipertensión.
Además, el consumo excesivo de azúcar presente en algunas bebidas puede resultar en un aumento de peso no deseado. Por lo tanto, se recomienda un consumo moderado y bajo orientación médica.
PROTEGETE DE LAS OLAS DE CALOR Y LA DESHIDRATACIÓN
Las olas de calor, que se caracterizan por un aumento significativo en las temperaturas, representan un riesgo para la salud, especialmente para los grupos más vulnerables, como niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas. La deshidratación es una de las principales consecuencias del calor extremo y puede resultar en problemas graves de salud e incluso en la muerte.
Según la Profeco, es esencial reconocer los signos de deshidratación y considerar el uso de sueros orales como medida preventiva ante las altas temperaturas que se registrarán en la República Mexicana.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca la importancia del agua para mantener funciones vitales del cuerpo humano, incluyendo la regulación de la temperatura corporal, la hidratación de la piel y órganos, la lubricación de las articulaciones y el soporte de la digestión adecuada.
Durante periodos de clima extremo, es esencial mantenerse hidratado y adoptar medidas preventivas como el uso prudente de sueros orales, siguiendo las recomendaciones de especialistas y organismos de salud.
