¿Sentirse atrapado? Aquí hay cinco maneras de impulsar su vida
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Los expertos en salud mental sugieren ejercicios para derribar los obstáculos internos que está causando agotamiento y deteniéndolo
Desde fuera parecía como si Adam Alter se deslizara.
A los 28 años, obtuvo un doctorado en psicología en Princeton y poco después consiguió un trabajo como profesor titular en la Escuela de Negocios Stern de la Universidad de Nueva York.
Pero se sintió estancado. Prepararse para enseñar y al mismo tiempo investigar se volvió abrumador, especialmente después de haber salido de cinco intensos años de estudios de posgrado. Y aunque a menudo estaba rodeado de gente en la ciudad de Nueva York, extrañaba tener una red cercana de amigos.
El Dr. Alter, que ha sido profesor durante 15 años, ha dedicado gran parte de su carrera a investigar la noción de sentirse estancado. En 2020, encuestó a cientos de personas sobre el tema, y todos los encuestados dijeron que se sentían estancados en al menos un área: actividades creativas fallidas, carreras estancadas, relaciones insatisfactorias, incapacidad para ahorrar dinero... y la lista continuaba.
