Insomnio: la otra pandemia que agobia a coahuilenses
Tener problemas constantes para conciliar el sueño o tener un sueño de mala calidad puede provocar impactos a largo plazo en la salud
La pandemia en su segundo año y los meses de distanciamiento social a los que obliga, han sacudido las rutinas diarias, borrado los límites de la vida laboral y traído una incertidumbre constante, con consecuencias desastrosas para el sueño..
Tener problemas constantes para conciliar el sueño o tener un sueño de mala calidad puede provocar impactos a largo plazo en la salud, como obesidad, ansiedad, depresión, enfermedades cardiovasculares y diabetes.
En México el 28.4 % de la población duerme menos de siete horas, principalmente quienes viven en zonas urbanas, como la Ciudad de México, por lo que una de cada tres personas que viven en aislamiento social sufren de insomnio, que es un factor de riesgo importante para el desarrollo de alteraciones mentales como trastornos de ansiedad, depresión y estrés postraumático a consecuencia de la pandemia por COVID-19, según estudios científicos de la UNAM.
En el 2020, durante el Foro Sanofi: “Que la Pandemia no te Quite el Sueño”, expertos en trastornos del sueño explicaron que la pandemia ha generado preocupaciones y cambios en las actividades diarias que pueden hacer que cada vez más personas experimentan interrupciones en su horario de dormir.
NO ESCAPAN COAHUILENSES
En Coahuila, de acuerdo con el Boletín de Vigilancia Epidemiológica, a raíz de los trastornos del sueño existe un aumento significativo de síntomas relacionados al insomnio, como estrés, ansiedad, depresión, pues pasó de 672 casos acumulados en 2020 a 974 en lo que va del año.
Lo anterior significa un aumento del 32 por ciento, cifra que podría incrementarse ya que aún no restan cuatro meses para que concluya el 2021.
La Clínica 1 del IMSS señala que las atenciones a padecimientos por trastornos del sueño, estrés, ansiedad se cuadruplicaron y casos de depresión también registran un repunte en la entidad
La salud mental de los trabajadores de la industria de Saltillo se ha visto afectada durante esta pandemia, ya que cada vez más pacientes acuden por trastornos de sueño o insomnio y ataques de ansiedad al IMSS.
