Consejos para pasar unas vacaciones seguras

El médico Urgenciólogo de la Unidad de Medicina Familiar No. 222 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Estado de México Poniente, Adelfo García, dio a conocer que en esta época vacacional, los pequeños son más propensos a sufrir accidentes dado que pasan más tiempo en el hogar.

Por ello recomendó a los padres o tutores que no dejen instrumentos u objetos afilados o puntiagudos a la vista y alcance de los menores para evitar lesiones, ya que este tipo de accidentes son atendidos con frecuencia durante el periodo vacacional, indicó

El IMSS a través de EL UNIVERSAL Edomex, invita a la población a tomar medidas preventivas que le permitan evitar riesgos y disfrutar de sus vacaciones sin contratiempos.

1.- Evite dejar al alcance de los pequeños, cualquier líquido o material tóxico; obstruya los accesos a contactos eléctricos y las habitaciones del hogar que puedan representar algún riesgo para ellos como la cocina, cuartos de lavado, etc.

2.- Dado que también incrementan los accidentes carreteros, el Seguro Social invita a quienes tengan planes de viajar por carretera, para que revisen mecánicamente su vehículo con la finalidad de detectar desperfectos y evitar descomposturas en el viaje.

3.- Es importante que todos los pasajeros usen el cinturón de seguridad, incluidos los menores, quienes se deben ubicar en los asientos traseros del vehículo.

4.- Evite manejar cansado o en estado inconveniente, pues al estar al volante se deben mantener los sentidos alerta respetando los límites de velocidad, los señalamientos de tránsito y manejando siempre con precaución.

5.- En caso de asistir a un balneario, playa, río o lago, tome la debida precaución dado que los pisos permanecen con humedad constante y representan un riesgo latente a caídas que pueden provocar torceduras, esguinces o fracturas.

6.- Es de suma importancia que por ningún motivo debe dejar que los menores se encuentren solos cuando estén cerca del agua, siempre deben estar bajo la supervisión de un adulto responsable.

7.- En esta época de calor algunos alimentos suelen descomponerse con mayor facilidad, por lo que deben colocarse en la sombra y lugares frescos, con el finalidad de prolongar su duración y evadir las enfermedades gastrointestinales.

8.- Evite comer en lugares insalubres y con exposición a emisiones contaminantes por automóviles, ya que, la falta de sanidad y la descomposición pueden llegar a causar daños severos en la salud.

9.- Se recomienda que en lugares muy calurosos beba agua pura, con el objetivo de evitar la deshidratación; aproveche para comer alimentos saludables como frutas, vegetal, leguminosa y granos para completar una dieta balanceada, dejando a un lado la comida chatarra que por falta de tiempo y comodidad se consume a diario en escuelas y oficinas.

10.- El especialista exhorta a los afiliados a portar su credencial ADIMSS, para que en caso de algún percance puedan recibirla atención médica en cualquier Unidad de Urgencias perteneciente al Seguro Social.