18 de octubre, `Día Mundial de la Menopausia'

El Día Mundial de la Menopausia se celebra cada 18 de octubre a partir de un acuerdo entre la Sociedad Internacional de la Menopausia (SIM) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), y tiene por objeto ayudar a crear conciencia sobre la importancia de la evaluación y prevención en la salud de las mujeres durante este periodo de su vida.

Los grandes avances de la ciencia y la medicina en pro de la mejora de la salud y las calidad de vida han logrado, además, que la sintomatología asociada a esta etapa de la vida, pueda ser controlada y que no afecte a la calidad de vida de la mujer.



Menopausia y climaterio: síntomas, diferencias y tratamiento

El doctor César Figueroa, especialista en perinatología, ginecología y obstetricia, aclara tus dudas acerca de los síntomas del climaterio y la menopausia, así como los cuidados que cada mujer debe tener en dichas etapas de la vida.

Muchas mujeres creen que el climaterio y la menopausia son lo mismo. Sin embargo, es importante conocer las diferencias entre ambas etapas. Una mujer que está pasando por el climaterio tiene trastornos del ciclo menstrual y la menopausia es la fecha de la última menstruación normal.

¿Qué es el climaterio? ¿A qué edad comienza el proceso de la menopausia?
El climaterio es la etapa de la mujer que presenta deficiencia hormonal. La menopausia es el cese de la regla. Su inicio varía de los 35 a los 50 años, con una media de los 45.

¿Cuáles son los principales síntomas de la menopausia?

Los síntomas comunes son: periodos menstruales irregulares, sofocos, sudores fríos, enrojecimiento de la piel y problemas para dormir. Otros síntomas pueden ser: olvido, dolores de cabeza, cambios en el estado de ánimo (como irritabilidad, depresión y ansiedad), escapes de orina, resequedad vaginal, relaciones sexuales dolorosas, infecciones vaginales y dolores articulares.

¿Cuáles serían las principales medidas para controlar los bochornos?

Evitar en lo posible alimentos como café, refrescos de cola y tabaco. Se recomienda llevar a cabo un programa de ejercicio supervisado por un especialista, así como una revisión en la dieta. En esta etapa deben reforzarse el consumo de calcio y vitamina D en alimentos o como suplementos bajo supervisión médica.

No tengo síntomas del climaterio. Sin embargo, presento irregularidades en mis periodos. ¿Debo tomar hormonas o vitaminas o algún medicamento?

Las alteraciones menstruales deben presentarse a lo largo de un año para considerar que el cambio se está dando, siempre bajo supervisión médica. Es recomendable realizar una mastografía, ultrasonido ginecológico y un perfil ginecológico en sangre. Así, el médico especialista podrá evaluar la condición y dar un tratamiento adecuado. No te automediques.

¿Cómo afecta la menopausia la vida sexual de la pareja? ¿Qué se recomienda?

Al disminuir los estrógenos, la mujer puede tener disminución en la libido, lo que siempre recomendamos es consultar al especialista. La mujer no debe sufrir esta etapa, existen tratamientos que la hacen más llevadera y como siempre la comunicación es la mejor medicina en pareja.