Frutos secos: Para aumentar la fertilidad
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2 marzo 2016
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Ciertos minerales, como el zinc y el selenio, parecen desempeñar un papel importante en la fertilidad masculina.
Una ingesta baja de estos dos minerales puede estar relacionada con el número y la movilidad de los espermatozoides, lo que repercute en la fertilidad del esperma.
Hay frutos secos como los anacardos, los cacahuates o las nueces del Brasil que contienen cantidades elevadas de zinc.
Las nueces del Brasil son especialmente interesantes por su contenido en selenio.
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