Recomiendan expertos extremar cuidado de la piel en época de frío

México.- Especialistas recomendaron extremar precauciones con el cuidado de la piel en la temporada invernal, donde además de las enfermedades respiratorias, las bajas temperaturas también provocan diversos padecimiento como la xerosis o sequedad extrema de la piel, sobre todo en menores y adultos mayores.

Para evitarlo, aconsejaron evitar abusar de las duchas con agua muy caliente y el uso de mucho jabón, abrigarse de manera adecuada con guantes y utilizar cremas humectantes y lubricantes, además de evitar los cambios bruscos de temperatura, la ropa de algodón y aumentar la ingesta de líquidos.

En entrevista, la presidenta de la Fundación Mexicana para la Dermatología (FMD), Minerva Gómez, destacó que entre las enfermedades que provoca el inverno se encuentran la llamada piel sabañones, que son lesiones enrojecidas en las manos.

Además, expuso la especialista, la urticaria al frío, así como el livedo reticularis, que es una especie de coloración violácea en las extremidades.

También mencionó la acrocianosis, que son manos y pies morados; el fenómeno de Raynaud que es enrojecimiento de la piel en extremidades, que puede acompañar a enfermedades generalizadas o se presenta de manera aislada dejando lesiones que impactan hasta en los recién nacidos.

Señaló que en el caso de la piel con resequedad, presenta esos trastornos debido a que sufre deshidratación en la temporada invernal, toda vez que el frío baja la humedad del aire, lo cual seca considerablemente la piel.

Asimismo, comentó que en el caso de los bebés y niños que tienen dermatitis son más vulnerables por las condiciones ambientales, al igual que las personas de la tercera edad que acuden a consulta con mayor frecuencia porque la comezón se acentúa en casi todo su cuerpo.

La especialista también recomendó acudir al dermatólogo o informarse sobre las medidas de higiene pertinentes en esta temporada invernal, pues se llega exagerar en la limpieza o el uso de medicamentos inapropiados, lo que es contraproducente para un daño en la piel.

También sugirió comer frutas o verduras verdes y rojas, que sirven como antioxidantes para evitar el daño provocado en las células por la acumulación de radicales libres, además de favorecer la cicatrización de los tejidos y combatir con mayor eficacia las infecciones de la piel.

"El zinc y el hierro son indispensables también para un óptimo mantenimiento de la salud del pelo y las uñas, además de contribuir a una buena cicatrización de la piel", abundó Minerva Gómez.

Comentó que el consumo de grasas en esta época decembrina es necesario "para el buen funcionamiento del organismo y de la piel, entre las que destacan el ácido linoléico, presente en los aceites vegetales como el de soya, oliva y girasol, importantes para mantener la lubricación de la piel".