27 de enero: Día del Nutriólogo; estas son las razones por las cuales acudir con un especialista de la alimentación

En México, el 27 de enero se celebra el Día del Nutriólogo, el profesional de la salud capacitado para evaluar el estado de nutrición de las personas para determinar el plan de alimentación más adecuado según las condiciones biológicas, socioculturales y económicas de cada caso.

Uno de los principales mitos al momento de pensar en un nutriólogo, es que el principal motivo por el cual se recurre a este especialista es por tener problemas de peso. Sin embargo, la guía de un nutriólogo en la vida cotidiana puede ayudar a tener una salud íntegra.

La mejor forma de cuidar el cuerpo es la prevención, y así como se acude al dentista o médicos para revisiones generales, los nutriólogos cumplen una parte fundamental para la salud.

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Estas son algunas de las razones por las cuales es conveniente acudir a un nutriólogo:

> Conocerás mejor tu cuerpo y sus necesidades particulares.

> Identificarás los alimentos que sí te benefician.

> Puedes alcanzar tus objetivos sin ponerte en riesgo.

> La buena alimentación va de la mano con el descanso pleno y rendimiento diario.

> Un nutriólogo puede identificar los alimentos que no son adecuados para ti.

> Está capacitado para brindarte un plan de nutrición específico según sea el caso.

> El especialista posee bases científicas para guiar a las personas en sus objetivos alimentarios.

> Puede acompañarte eficazmente en un cambio de hábitos mediante un proceso clínico.

> Analiza toda la composición corporal, como cantidad de agua, minerales, grasa y músculo para ayudar a prevenir enfermedades.

> Trabaja de la mano con otros especialistas de la salud para ofrecer una guía íntegra.