Al comparar el costo de una dieta vegana con una carnívora, se observa que, aunque algunos productos veganos específicos pueden tener un precio más elevado, los alimentos básicos como las legumbres, frutas, verduras y cereales suelen ser más económicos que las carnes y los lácteos
En el Día Mundial sobre Seguridad Alimentaria, la OMS señaló que 1.6 millones de personas enferman cada día por consumir alimentos insalubres y que son los niños menores de cinco años los que llevan la peor parte
Recuerda que esta lista no es exhaustiva y siempre es mejor consultar con tu pediatra antes de introducir cualquier nuevo alimento en la dieta de tu bebé.
La alimentación consiste en vegetales verdes, brócoli, coliflor, acelgas, espinacas, lechuga, pimientos, semillas de calabaza, betabel, huevos, pescado, combinado con 30 minutos de ejercicio.
El aumento en la temperatura que afecta a la República Mexicana puede afectar a tu salud a través de los alimentos que consumes. Toma nota de estas recomendaciones
Ahora la infancia crece bajo estímulos muy diferentes. Entre cuatro paredes, cambian la casa por la escuela o por el centro comercial y el contacto con el medio natural se ha reducido a las visitas esporádicas a ciertos parques naturales
¿Cuántos recetarios tienes guardados porque los platillos que aparecen son casi imposibles de hacer? Pues Lorena Maryel Treviño Siller, mejor conocida como “Healthy to You”, también tiene unos cuantos libros en el cajón de su cocina, y por eso se animó a crear su propio recetario: “Los sabores de mi día”, en donde comparte recetas fáciles con ingredientes que encuentras en cualquier lado.
Los jugos de frutas pueden ser una parte importante de tu dieta siempre y cuando se consuman con moderación y se complementen con una variedad de frutas enteras
El consumo de alimentos en México tiene taxativas socioeconómicas, demográficas y geográficas. En el sur, en zonas rurales, se conserva la dieta a base de maíz y frijol, en tanto que en el norte y en las ciudades predomina la alta ingesta de carnes rojas
Este alimento, rico en nutrientes esenciales, proporciona una fuente completa de proteínas, vitaminas, zinc y hierro, contribuyendo al bienestar general