Ajustar la dieta con una mezcla de fibra soluble e insoluble, hidratación adecuada y café diario ayuda a combatir el tránsito intestinal lento de forma natural
Cada vez más personas conviven con síntomas digestivos persistentes —hinchazón, dolor abdominal, gases, digestiones pesadas, fatiga o intolerancias— sin un diagnóstico claro o con respuestas insuficientes
El aporte regular y controlado de algunas especies de microorganismos beneficiosos que viven dentro del intestino humano ayuda a reequilibrar el ecosistema gastrointestinal
Durante esta semana se actualizarán las Guías Alimentarias Saludables y Sostenibles para fortalecer la orientación nutricional y la prevención de enfermedades
Conoce las diferencias entre los alimentos húmedos completos y los complementarios, así como los seis elementos biológicos indispensables que tu michi requiere a diario
El estado cuenta con 84 Centros de Atención Integral a Personas Mayores, donde se ofrece una comida diaria y actividades de salud, recreación y convivencia
Los dulces “funcionales” ganan terreno al prometer menos azúcar, más fibra o proteína, aunque especialistas advierten que no sustituyen el valor nutricional de los alimentos integrales
Comer lo mismo todos los días puede simplificar la rutina y ayudar al control de peso, pero especialistas advierten sobre posibles carencias nutricionales si no existe equilibrio.
El espacio agroecológico orienta a pacientes y familias sobre cultivo, consumo de hortalizas y prevención de enfermedades relacionadas con una mala nutrición.
La Jurisdicción Sanitaria Uno recomendó mantener horarios regulares de alimentación y actividad física durante las vacaciones para prevenir el sobrepeso infantil
