Expertos en nutrición dan recomendaciones a padres de familia para vencer malos hábitos y dejar fuera a la comida chatarra

Este proceso puede llevar tiempo, pero a la larga fomentará una actitud positiva y relajada respecto a la comida, lo que te ayudará a disfrutar de diversos alimentos.

Es habitual que las personas noten que les duele la cabeza después de comer ciertos alimentos, y los alimentos abundantes en azúcar o carbohidratos refinados, como el pastel de chocolate o la pasta, están entre los sospechosos habituales.

Un estadounidense demandó a una decena de grandes empresas de la alimentación, a las que acusa de diseñar alimentos adictivos para niños

Además, el funcionario propuso brindar incentivos a las cafeterías que cumplan con la venta de alimentos saludables y, en cuanto a los vendedores ambulantes que comercian fuera de las escuelas, consideró que debe de implementarse una campaña de concientización con el fin de que vendan alimentos y snacks sanos.

El desafío Come bien de hoy te ayudará a evitar el efecto “al diablo” de las dietas y a sintonizar con tu cuerpo.