Este proceso puede llevar tiempo, pero a la larga fomentará una actitud positiva y relajada respecto a la comida, lo que te ayudará a disfrutar de diversos alimentos.
Concluido el maratón Guadalupe-Reyes, la urgencia por perder peso puede llevar a medidas extremas y riesgosas para la salud. Expertos recomiendan hábitos sostenibles para una pérdida de peso segura y duradera
Al elegir un desayuno saludable, te estás preparando para un día productivo y lleno de energía, pero una mala elección del desayuno puede hacer que te sientas aletargado y poco productivo.
En Saltillo, es fundamental reconocer que la salud mental es una parte integral de la salud en general y que abordarla de manera integral puede marcar la diferencia.
Las personas con obesidad también suelen tener otros problemas de salud, como poca energía, fatiga, incapacidad para concentrarse, problemas digestivos y mala función inmunológica.
La búsqueda de pectorales perfectos es tan intensa que los psiquiatras a veces la denominan “vigorexia”, una forma de dismorfia muscular que padecen sobre todo los hombres.
