Crecer es una gran aventura. Está hecho de momentos que se convierten en aprendizajes, de nuevas experiencias que ...

Un recorrido por los orígenes y la vigencia de la dieta macrobiótica, entendida no como un dogma restrictivo, sino como una herramienta terapéutica de observación y equilibrio para reconectar con la alimentación real

Las altas temperaturas favorecen la proliferación de bacterias, virus y parásitos que pueden contaminar los alimentos ...

Una reciente revisión médica en JAMA advierte sobre el impacto del consumo regular de alcohol en el hígado, un riesgo silencioso que suele normalizarse en épocas de festividad y fútbol, pero que puede revertirse a tiempo con cambios de hábito

A través de marcadores biológicos, bitácoras de síntomas y el cuidado del eje intestino-cerebro, puedes monitorear con precisión el proceso de desinflamación corporal y asegurar el bienestar a largo plazo

Estas dietas se han convertido en un tema central en la nutrición moderna, generando debates entre quienes las consideran la solución definitiva para perder peso y quienes las ven como una restricción innecesaria

Descubre cómo la salud intestinal impacta directamente en el sistema inmunológico, las enfermedades crónicas y las emociones

Un reciente consenso científico internacional publicado en la revista Age and Ageing revoluciona el concepto del envejecimiento al desplazar la noción de la “fragilidad” por un indicador médico clave: la Capacidad Intrínseca