5 Infusiones naturales que te aliviarán el resfriado y mejorarán tu día

Cuando el resfriado golpea, nada mejor que recurrir a infusiones naturales para aliviar los síntomas y fortalecer tu sistema inmunológico. Estas bebidas, cargadas de propiedades curativas, son una opción deliciosa y saludable para sentirte mejor rápidamente.

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1. Infusión de jengibre y limón

El jengibre es un antiinflamatorio natural que ayuda a descongestionar las vías respiratorias, mientras que el limón aporta vitamina C para reforzar tus defensas. Para prepararla, hierve un trozo de jengibre fresco en agua, añade el jugo de un limón y endulza con miel.

2. Té de eucalipto

Las hojas de eucalipto son conocidas por sus propiedades expectorantes. Una taza de té de eucalipto puede ayudarte a aliviar la congestión nasal y mejorar tu respiración. Simplemente hierve unas hojas de eucalipto en agua y bebe lentamente.

3. Manzanilla con miel

La manzanilla es un relajante natural que también tiene propiedades antiinflamatorias. Combinada con miel, alivia el dolor de garganta y calma la tos. Además, esta infusión es ideal para tomar antes de dormir.

4. Té de tomillo

El tomillo es un poderoso antiséptico natural que combate las infecciones respiratorias. Prepara una infusión hirviendo unas ramitas de tomillo en agua y añade unas gotas de limón para potenciar su efecto.

5. Infusión de canela y clavo

La canela tiene propiedades antivirales y el clavo actúa como analgésico natural. Esta combinación es perfecta para combatir el malestar general del resfriado. Hierve ambos ingredientes en agua y disfruta de su cálido sabor.

Las infusiones naturales son una excelente forma de aliviar los síntomas del resfriado de manera efectiva y sin efectos secundarios. Prueba estas recetas, cuida tu hidratación y, si los síntomas persisten, consulta a un médico.