Estos remedios caseros pueden ser una solución eficaz para aliviar la tos, pero si los síntomas persisten o se acompañan de fiebre alta o dificultad para respirar, consulta a un médico.
Muchos adultos se saltan el desayuno porque tienen demasiada prisa o demasiadas distracciones, o simplemente no tienen hambre a primera hora de la mañana.
El ácido fólico contribuye a la creación de nuevas células, fortalece el organismo y previene enfermedades como diabetes, hipertensión y ciertos tipos de cáncer
¿Te sientes mentalmente preparado para el 2025? Sea cual sea tu respuesta, hay algunos hábitos de probada eficacia que te ayudarán a sentirte despierto, vivo y bien el año que viene y son fáciles de practicar.
Este proceso puede llevar tiempo, pero a la larga fomentará una actitud positiva y relajada respecto a la comida, lo que te ayudará a disfrutar de diversos alimentos.
En lugar de centrarme en guardar siempre las cosas y mantener mi casa ordenada, me aseguro de que cada habitación de la casa tenga una papelera, una cesta de la ropa sucia y un cubo de “esto pertenece a otra habitación”.
