El uso de creatina en adolescentes genera debate entre especialistas. Estudios científicos analizan sus efectos, beneficios y posibles riesgos para desarrollar músculo
Trabajadores afiliados a la Ley 97 podrán recibir una pensión equivalente a su último sueldo antes de los 65 años gracias al Fondo de Pensiones para el Bienestar
Tras un mes de mayo saturado de festejos y cierres, los docentes llegan a su día con un profundo desgaste emocional. Más allá de las celebraciones, urge priorizar la salud mental y el desarrollo socioemocional de quienes sostienen el corazón de las escuelas
Conoce cómo funciona la Tarjeta del Bienestar, dónde usarla, cuánto cobran otros bancos por retirar efectivo y qué medidas ayudan a proteger el dinero de los beneficiarios
A las puertas del 10 de mayo, la psicóloga Tamara nos invita a un despertar valiente: sanar la relación con nuestra madre no para justificar el pasado, sino para liberar nuestro presente y el futuro de nuestros hijos a través de la gratitud y la elección consciente
La transición a la adolescencia suele vivirse como un rechazo personal hacia los padres; sin embargo, entender el cambio biológico y emocional detrás de este alejamiento es la clave para transformar la lucha de poder en un acompañamiento basado en el amor y el buen humor
La importancia de entender que no todos procesamos las emociones de la misma manera. Mientras unos necesitan hablar, otros procesan hacia adentro; lo vital no es la forma de comunicar, sino la capacidad de no dejar el dolor estancado
