Música y bienestar: Invitan a taller de meditación sonora en el Recinto Aurora Morales de Saltillo
A partir del 2 de septiembre Camino Colibrí impartirá este taller que busca entregar herramientas para relajar cuerpo y mente
El Recinto Cultural “Aurora Morales de López” de la Universidad Autónoma de Coahuila invita a descubrir por medio de la meditación sonora una técnica para poder relajar cuerpo y mente, en un taller que se suma a sus actividades artísticas y culturales.
Impartido por Camino Colibrí, este taller que inicia el 2 de septiembre y tendrá una duración de 4 sesiones, emplea diferentes instrumentos de “frecuencias vibracionales durante la sonoterapia (terapia de sonido) como los cuencos de cuarzo y los Gongs” para invitar a un estado de calma.
“Nos ayudan a entrar en un estado profundo de meditación, en la que podemos encontrar respuestas a nuestros procesos y dificultades, así como hacer espacio para nuestra paz interior”, explicaron a este medio.
Camino Colibrí es un centro de meditación dirigido por Jesús Tovar y Mariano Guerra, terapeutas de sonido certificados, quienes buscan con este taller la relajación de cuerpo, mente y espíritu, reducir el estrés y la ansiedad y facilitar la concentración y la creatividad.
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Las sesiones inician en punto de las 18:00 horas y tendrán un costo de inscripción de 350 pesos más 500 pesos por el costo del taller. Se recomienda llevar ropa cómoda y tapete de yoga.
