Este enfoque se centra en empoderar a las personas para que creen una vida más plena, eliminando las limitaciones impuestas por creencias negativas y patrones de pensamiento.

El yoga es una herramienta accesible para cualquier persona que busque mejorar su calidad de vida.

Incorporar la meditación en tu rutina diaria puede tener un impacto profundo en tu estilo de vida.

Recuerda que cuidarte a ti mismo no es un lujo, sino una necesidad para llevar una vida equilibrada y feliz.

La meditación guiada es una herramienta poderosa que puede ayudarnos a desbloquear nuestro potencial interno

Las investigaciones han demostrado que ayuda con todo, desde la ansiedad y la depresión hasta dormir mejor, reducir los niveles de estrés y aliviar el dolor crónico

Seamos realistas quedarnos quietos por 10 a 20 minutos, puede parecer imposible, nuestra mente comienza a trabajar al 100%

Ha realizado “retiros espirituales” públicamente en Dinamarca desde 2019 para compartir sus “conocimientos” con los seguidores de la llamada por algunos medios “secta”