IMSS emite recomendaciones para prevenir golpes de calor en trabajadores del campo

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Ante las altas temperaturas que se registran en gran parte del País, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) emitió una serie de recomendaciones dirigidas especialmente a trabajadores agrícolas y personas que laboran al aire libre, con el fin de prevenir golpes de calor, deshidratación y accidentes laborales.
El doctor Gabriel Alejandro Real Ornelas, responsable del Área de Toxicología y Salud Ambiental de la Coordinación de Salud en el Trabajo del IMSS, explicó que durante la temporada de calor, que va de abril a septiembre, las temperaturas en los campos del norte y noreste del País pueden superar los 35 grados Celsius, e incluso rebasar los 40°C en invernaderos, lo que representa un riesgo significativo para la salud laboral.
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Entre las principales recomendaciones emitidas por el Instituto, destacan:
>Realizar pausas de al menos 10 minutos cada 2 horas en lugares frescos o sombreados.
>Beber un vaso de agua potable cada 30 minutos, preferentemente a una temperatura entre 15°C y 22°C.
>Utilizar ropa ligera, de manga larga, no ajustada y de colores claros.
>Trabajar en horarios más frescos, como las primeras horas del día o al atardecer.
>Usar sombreros, gorras o bandanas frías para protegerse del sol directo.
El especialista indicó que el estrés térmico no solo afecta la salud, sino también la productividad. A temperaturas superiores a 32°C, los trabajadores presentan fatiga, disminución de la concentración y mayor riesgo de errores o lesiones, lo que puede incidir directamente en la eficiencia de labores como siembra, cosecha o manejo de maquinaria.
En este contexto, destacó la entrada en vigor de la Norma Oficial Mexicana NOM-003-STPS-2023, la cual establece requisitos mínimos de seguridad y salud en actividades agrícolas, enfocada en proteger a quienes trabajan bajo condiciones de calor extremo.
La Norma recomienda programar actividades y descansos en función de la temperatura ambiente, especialmente cuando esta supere los 28°C, lo cual obliga a empleadores a garantizar espacios seguros y pausas adecuadas para el restablecimiento físico de los trabajadores.
El doctor Real Ornelas subrayó también la importancia de educar a los trabajadores sobre los síntomas iniciales del golpe de calor, como mareo, náusea, sudoración excesiva, piel caliente y dificultad para respirar, de modo que puedan actuar a tiempo y prevenir complicaciones mayores.
“La capacitación en el reconocimiento de los signos del golpe de calor, la adecuada hidratación y la cultura del autocuidado deben formar parte de toda jornada laboral en el campo”, afirmó el especialista, al tiempo que instó a las empresas a adoptar medidas preventivas y promover ambientes laborales seguros y saludables.
Finalmente, recomendó a los empleadores aprovechar los recursos que ofrece el programa Entornos Laborales Seguros y Saludables (Elssa) del IMSS, que proporciona herramientas y formación especializada para la protección del personal frente a los riesgos del clima extremo.