Imparte UAdeC taller de gimnasia cerebral para adultos mayores, en Saltillo
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Investigadora de la máxima casa de estudios enseña ejercicios y actividades para estimular la actividad cerebral
Con el objetivo de promover el bienestar físico y la salud integral en la etapa de la vejez, la Universidad Autónoma de Coahuila (UAdeC), a través de la Facultad de Enfermería “Santiago Valdés Galindo” y en colaboración con el Centro Polivalente “Francisco Villa”, concluyó el curso-taller “Gimnasia Cerebral para Adultos Mayores”, realizado en dos sesiones.
El taller, impartido por la Dra. Diana Berenice Cortés Montelongo, docente investigadora y miembro del Cuerpo Académico “Cuidado para el Envejecimiento Activo y Saludable”, tuvo como propósito enseñar ejercicios y actividades diseñadas para fortalecer la concentración, atención y cognición en adultos mayores, promoviendo así un envejecimiento saludable.
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Con la participación de 20 adultos mayores, las dinámicas incluyeron ejercicios que estimulan ambos hemisferios cerebrales mediante movimientos de coordinación con manos y pies, realizados durante la primera sesión.
En la segunda sesión, se incorporaron actividades de coordinación y visualización, como el trazo de dibujos con la mano no dominante y la creación de figuras con un tangrama. Estas dinámicas contaron con el apoyo de Valeria Lilián Cardona Ramírez, estudiante de la Maestría en Enfermería con Acentuación en Atención al Adulto Mayor, quien colaboró activamente en la ejecución de las actividades.
La Dra. Cortés Montelongo subrayó la importancia de incluir talleres como este en las estrategias de salud comunitaria y agradeció al director del Centro Polivalente de la UAdeC, Héctor Ulises González Rodríguez, por facilitar los espacios necesarios para la actividad.
Asimismo, destacó que este tipo de iniciativas no solo benefician las capacidades físicas y mentales de los adultos mayores, sino que también fomentan un sentido de comunidad y motivación en esta etapa de la vida.
Con proyectos como el curso de gimnasia cerebral, la Universidad Autónoma de Coahuila reafirma su compromiso con el bienestar integral de la sociedad, promoviendo actividades que impactan positivamente en la calidad de vida de los adultos mayores y fortaleciendo su enfoque en la salud comunitaria.
