Tras un mes de mayo saturado de festejos y cierres, los docentes llegan a su día con un profundo desgaste emocional. Más allá de las celebraciones, urge priorizar la salud mental y el desarrollo socioemocional de quienes sostienen el corazón de las escuelas

MÚZQUIZ, COAH.- La coordinadora de Salud Mental de la Jurisdicción Sanitaria Uno, Minerva Contreras Moreno, anunció ...

A las puertas del 10 de mayo, la psicóloga Tamara nos invita a un despertar valiente: sanar la relación con nuestra madre no para justificar el pasado, sino para liberar nuestro presente y el futuro de nuestros hijos a través de la gratitud y la elección consciente

La transición a la adolescencia suele vivirse como un rechazo personal hacia los padres; sin embargo, entender el cambio biológico y emocional detrás de este alejamiento es la clave para transformar la lucha de poder en un acompañamiento basado en el amor y el buen humor

La importancia de entender que no todos procesamos las emociones de la misma manera. Mientras unos necesitan hablar, otros procesan hacia adentro; lo vital no es la forma de comunicar, sino la capacidad de no dejar el dolor estancado