Salud pública de Saltillo pide tomar precauciones ante los golpes de calor
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Es fundamental que los padres y madres de familia estén especialmente atentos a los menores de edad, en particular a los recién nacidos, así como a los adultos mayores
Con la llegada de altas temperaturas, es crucial prestar atención a los síntomas que podrían indicar la presencia de un golpe de calor.
Este padecimiento, provocado por una prolongada exposición a los rayos solares, puede tener consecuencias graves como deshidratación o incluso agravar enfermedades crónicas al elevar de manera descontrolada la temperatura corporal.
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El Director de Salud Pública de Saltillo, Luis Alfonso Carrillo González, hace hincapié en la importancia de reconocer los signos que podrían alertar sobre un posible golpe de calor. Entre ellos se incluyen calambres musculares en piernas, abdomen o brazos, agotamiento por calor manifestado con debilidad, fatiga, mareos, náuseas o desmayos, así como sequedad y enrojecimiento de la piel, pulso rápido, dolor intenso de cabeza y confusión.
Es fundamental que los padres y madres de familia estén especialmente atentos a los menores de edad, en particular a los recién nacidos, así como a los adultos mayores, quienes conforman el grupo de mayor riesgo frente a este tipo de situaciones.
Ante la presencia de alguno de estos síntomas, se recomienda suspender toda actividad física y buscar refugio en un lugar fresco y sombreado para ayudar a disminuir la temperatura corporal. Además, es imperativo acudir de inmediato a consulta con un médico para recibir la atención adecuada.
Para aquellos que trabajan al aire libre, se aconseja tomar precauciones adicionales como cubrir la cabeza y el rostro y mantenerse hidratados, prefiriendo líquidos como jugos o bebidas deportivas diluidas en agua.
En caso de encontrarse en una situación de riesgo, es crucial solicitar ayuda al Sistema de Emergencias 911 y buscar mantener el cuerpo fresco, ya sea mediante el uso de una habitación oscura, la aplicación de paños de agua fría o incluso un baño refrescante.
En resumen, la prevención del golpe de calor implica estar atentos a los síntomas, tomar medidas de protección adecuadas en función de las circunstancias y buscar ayuda médica ante cualquier indicio de riesgo.
La conciencia y la acción proactiva son clave para preservar la salud y el bienestar durante las épocas de altas temperaturas.
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Aquí hay algunas medidas que puedes tomar si alguien está experimentando un golpe de calor:
Llamar a emergencias: Si la persona muestra signos graves de golpe de calor, como desorientación, pérdida del conocimiento, convulsiones o dificultad para respirar, llama inmediatamente al servicio de emergencias o busca atención médica de inmediato.
Mover a un lugar fresco: Lleva a la persona a un lugar fresco y sombrío lo antes posible. Si es posible, lleva a la persona a un lugar con aire acondicionado.
Quitar ropa adicional: Afloja o quita ropa adicional para ayudar a enfriar el cuerpo de la persona.
Refrescar el cuerpo: Puedes enfriar la piel de la persona rociándola con agua fresca o colocando compresas frías en la frente, el cuello y las axilas.
Ofrecer líquidos: Dales agua o bebidas deportivas sin cafeína ni alcohol. Es importante que la persona afectada se mantenga hidratada, pero es fundamental evitar el alcohol y la cafeína, ya que pueden empeorar la deshidratación.
Monitorear los signos vitales: Si es posible, controla la temperatura corporal de la persona y sus signos vitales, como el pulso y la respiración, hasta que llegue la ayuda médica.
Mantener la calma y tranquilizar a la persona: La ansiedad y el estrés pueden empeorar la situación. Tranquiliza a la persona afectada y ayúdala a mantener la calma.
