Infusiones para la sanación

1.- Té de tomillo: Este té se prepara con tomillo fresco. Hierve suficiente agua y coloca baritas de esta hierba fresca, puedes agregar un poco de miel de abeja para darle un rico sabor. Con este té evitarás gripes molestas, sobre todo infecciones en las vías respiratorias, debido a que estimula las defensas y previene este tipo de enfermedades.

2.- Té hidratante: Al empezar las temporadas frías ya no tomas tanta agua como en el verano, pero tu cuerpo necesitas líquidos para hidratarse, y en este caso lo puedes hacer con una infusión refrescante. Hierve agua y agrega hojas frescas de hierbabuena, una guayaba y una cucharada de miel de abeja. Puedes cortar la hierbabuena y comértela, sabrá delicioso.

3.- Té antifatiga: Evita sentirte cansado o cansada y prepara este rico te que lleva frambuesa fresca, una varita de canela y una cucharada de miel de abeja. Puedes retirar la fruta o dejársela, como sea de tu agrado.

4.- Té verde: El té verde tiene muchísimas propiedades si lo preparas de manera correcta y adquieres el adecuado. No confío mucho en los que vienen de sobre, pero si es tu única opción, tómalo aun así. Agrega rodajas de limón o mandarina para darle un auténtico sabor.

5.- Infusión de té verde con frutas y jamaica: Este es casi como un ponche de frutas, solo que la base es con té verde, es delicioso y con muchas propiedades. Prepara un té verde regular y agrega flor de jamaica, durazno o nectarina, guayaba y miel de abeja para endulzar. Es ideal para toda la familia.