El tamaño de tu cuerpo es el factor más importante que afecta tus necesidades calóricas

Poco tiempo después de que comenzaran a publicar las calorías en los menús de restaurantes de comida rápida los clientes de las cadenas de comida rápida en Luisiana, Mississippi y Texas ordenaron un promedio de 60 calorías menos por transacción; eso representa una disminución del 4% .

Su tasa metabólica determina qué tan rápido usted quema las calorías, y eso puede influir en qué tan rápido pierde peso