IMSS Coahuila llama a extremar cuidados para prevenir enfermedades ante olas de calor
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El golpe de calor es otra de las preocupaciones principales durante los días de temperaturas altas
Ante las altas temperaturas que se registran en gran parte del estado, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Coahuila emitió una serie de recomendaciones para prevenir problemas de salud como la gastroenteritis y los golpes de calor. La Dra. Carolina Rodríguez Pámanes, médico familiar en la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 88 de Ramos Arizpe, destacó la importancia de extremar cuidados durante esta temporada.
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La doctora subrayó la necesidad de mantener los alimentos bien refrigerados, especialmente los de origen animal como el pollo, pescado y carne, ya que las altas temperaturas favorecen la proliferación de virus y bacterias. Esta situación, combinada con el consumo de alimentos en la calle y malos hábitos de higiene, aumenta el riesgo de enfermedades como la gastroenteritis, una inflamación intestinal que se manifiesta con diarrea, dolor abdominal y vómitos.
CUIDADO CON LOS GOLPES DE CALOR
El golpe de calor es otra de las preocupaciones principales durante los días de calor extremo. Este malestar se presenta con síntomas como fiebre, taquicardia, desmayos y sudoración excesiva, especialmente en zonas donde la temperatura supera los 40 grados. La doctora recomendó mantenerse hidratado, preferentemente con agua natural, y evitar el consumo excesivo de jugos y refrescos, ya que no son efectivos para saciar la sed.
Para aquellos que trabajan al aire libre, la Dra. Rodríguez Pámanes aconsejó protegerse con gorra o sombrero y utilizar bloqueador solar. También sugirió evitar permanecer en ambientes muy calurosos y, si es necesario usar aparatos de aire acondicionado, esperar alrededor de 30 segundos al salir para permitir que la temperatura corporal se regule y evitar el choque térmico, el cual puede provocar baja de presión, desmayos y sensación de debilidad.
La especialista enfatizó que consumir bebidas muy heladas o con mucho hielo no genera molestias de garganta, pero recomendó hacerlo con moderación, especialmente en pacientes con problemas cardiacos, debido a posibles afectaciones en la presión arterial.
Finalmente, se recomendó evitar la exposición al sol entre las 12 y las 18:00 horas, mantenerse hidratados con abundantes líquidos, vida suero oral o electrolitos, y evitar comer en la calle. En caso de hacerlo, es crucial lavar las manos o usar gel antibacterial antes y después de ingerir alimentos. En casa es fundamental mantener los alimentos refrigerados o en lugares frescos, y lavar y desinfectar frutas y verduras.
El IMSS en Coahuila continuará monitoreando las condiciones climáticas y ofreciendo orientación para garantizar la salud y el bienestar de la población durante esta temporada de calor extremo.
