¿Sabías que existe el Día Mundial del Cerebro? ¿Qué haces para mantenerlo saludable?

El cerebro, uno de los órganos más complejos y vitales del cuerpo humano, juega un papel central en prácticamente todas las funciones corporales y mentales. Desde la coordinación de movimientos y la regulación de funciones básicas como la respiración y el ritmo cardiaco, hasta procesos más complejos como el pensamiento, la memoria, las emociones y la toma de decisiones.

Con motivo del Día Mundial del Cerebro, el próximo 21 de julio y conmemorado por iniciativa de la Federación Mundial de Neurología (WFN, por sus siglas en inglés), se busca concientizar sobre la importancia de este órgano y promover la salud cerebral. Este día es una oportunidad para difundir estrategias de prevención y tratamiento de enfermedades cerebrales que afectan a millones de personas en todo el mundo.

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Los daños a la salud mental, las adicciones y conductas suicidas, no solo en Coahuila sino a nivel mundial; son una problemática que se ha disparado a partir de la pandemia del COVID-19, dijo el director de Salud Mental de la Secretaría de Salud de Coahuila, Ángel Alarcón Cortés.

En seis años, los servicios de salud estatales han brindado más de 361 mil consultas de atención a la salud mental; no obstante, con la pandemia, un mayor número de personas presentaron problemas de estrés, depresión y ansiedad, y Coahuila registra más casos de suicidio.

La diputada Yolanda Elizondo Maltos, maestra y exdiputada local por el UDC, considera que los servicios de atención a la salud mental y enfermedades psiquiátricas son insuficientes. Según la última Encuesta de Bienestar Autorreportado del Inegi, casi la mitad de la población coahuilense presenta algún tipo de afección mental, reflejado en un alto índice de suicidios.

“En 2023, se brindaron 7 mil 470 consultas de psiquiatría y psicología, además de mil 925 atenciones de urgencias psiquiátricas. En total, durante los 6 años de esta administración, se brindaron 361 mil 723 atenciones de salud mental. Sin embargo, la atención que brinda el Gobierno del Estado sigue siendo insuficiente e incumple con la garantía de dar acceso al derecho humano a la salud mental”, afirmó Elizondo Maltos.

La Dra. Brenda Bertado Cortés, neuroinmunóloga y experta en esclerosis múltiple, enfatiza: “El cerebro representa el epicentro de la salud y del funcionamiento humano; su capacidad para recibir, procesar y responder a estímulos del entorno es crucial para la supervivencia y la adaptación. No obstante, también es vulnerable a una amplia gama de enfermedades neurológicas y trastornos que pueden afectar significativamente la calidad de vida, como la esclerosis múltiple, la epilepsia y el Alzheimer, entre otros”.

Las afecciones neurológicas son actualmente la principal causa de mala salud y discapacidad a nivel mundial. La en particular, es una de las principales enfermedades que afectan el cerebro. Esta enfermedad autoinmune se produce cuando el sistema inmunitario ataca el encéfalo y la médula espinal, con síntomas que varían dependiendo de la ubicación y la gravedad del daño en la fibra nerviosa. Entre los síntomas más comunes se encuentran problemas de visión, dificultad para caminar y mantener el equilibrio, y entumecimiento o debilidad en los brazos y las piernas. Estos síntomas pueden ser intermitentes o persistentes.

Para abordar eficazmente los trastornos neurológicos a nivel global, es esencial preservar la salud del cerebro y fortalecer los sistemas de información. “Es necesario crear una conciencia sobre la importancia del cuidado del cerebro en la población. Aunque los tratamientos para la esclerosis múltiple varían para cada persona, en los últimos años las opciones terapéuticas han mejorado drásticamente”, afirmó la Dra. Bertado Cortés.

El cuidado del cerebro es fundamental para mantener una vida saludable y plena. Como centro de control de todas nuestras funciones corporales y mentales, el cerebro requiere atención constante y preventiva. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda adoptar hábitos saludables como llevar una dieta equilibrada, realizar ejercicio regularmente, descansar adecuadamente y mantener estímulos cognitivos a través de juegos de memoria y rompecabezas. Estas prácticas ayudan a prevenir enfermedades neurológicas y mejoran la calidad de vida a largo plazo.

Al priorizar la salud del cerebro, no solo protegemos nuestras funciones más básicas, sino que también promovemos un bienestar integral y una longevidad plena en todas nuestras capacidades. Sin embargo, es crucial consultar a un profesional de la salud para obtener asesoramiento personalizado y asegurar un enfoque adecuado para el cuidado cerebral.