Buen Fin 2023: ¿Qué tamaño de pantalla es el adecuado para ti?

Con la llegada del Buen Fin 2023, muchas personas están pensando en comprar una nueva pantalla. Sin embargo, es importante tomar en cuenta el tamaño de la pantalla conforme a la distancia en que se puede ver para evitar la fatiga visual y posteriores problemas de salud.

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La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) recomienda que la distancia entre la pantalla y el espectador sea de al menos tres veces el tamaño de la diagonal de la pantalla. Por ejemplo, si la pantalla tiene una diagonal de 55 pulgadas, la distancia mínima recomendada es de 165 centímetros.

Esta recomendación se basa en el hecho de que la capacidad de enfoque del ojo humano disminuye a medida que se acerca a un objeto. Por lo tanto, si la pantalla está demasiado cerca, los ojos tendrán que esforzarse más para enfocarla, lo que puede provocar fatiga visual, dolores de cabeza y otros problemas.

Para calcular la distancia recomendada entre la pantalla y el espectador, se puede utilizar la siguiente fórmula:

Distancia = 3 * Diagonal

Por ejemplo, para una pantalla de 55 pulgadas, la distancia recomendada sería:

Distancia = 3 * 55 = 165 cm

Esta fórmula es una aproximación, y la distancia real que se recomienda puede variar en función de otros factores, como la edad del espectador, la agudeza visual y el tipo de pantalla.

Por ejemplo, las personas mayores pueden necesitar una distancia mayor para evitar la fatiga visual, mientras que las personas con una buena agudeza visual pueden poder ver una pantalla a una distancia menor sin problemas.

Además de la distancia, es importante también considerar el brillo de la pantalla. Los televisores con un brillo alto pueden ser más deslumbrantes y también pueden causar fatiga visual.

La Profeco recomienda que el brillo de la pantalla se ajuste a la iluminación del ambiente. Si la habitación está oscura, se puede aumentar el brillo, pero si la habitación está iluminada, se debe disminuir el brillo.

Otras recomendaciones de la Profeco para evitar la fatiga visual al usar un televisor son:

-Tomar descansos cada 20 minutos para mirar a un objeto lejano durante 20 segundos.

- Evitar mirar la televisión en la oscuridad.

- Si se usa una computadora o un teléfono al mismo tiempo que se ve la televisión, se debe disminuir el brillo de estos dispositivos.

- Siguiendo estas recomendaciones, se puede disfrutar de la televisión sin poner en riesgo la salud de los ojos.

- Consecuencias de la fatiga visual

- La fatiga visual, también conocida como astenopia, es una condición que se produce cuando los ojos se cansan de trabajar demasiado. Los síntomas de la fatiga visual pueden incluir:

- Dolor de ojos, ojos cansados, con ardor o con picazón.

- Ojos llorosos o secos.

- Visión borrosa o doble.

- Dolor de cabeza.

- Dificultad para concentrarse.

En casos severos, la fatiga visual puede provocar otros problemas desalud, como:

- Miopía

- Hipermetropía

- Astigmatismo

- Presbicia

- Desgarros en la retina

- Degeneración macular

- Cómo prevenir la fatiga visual

La mejor manera de prevenir la fatiga visual es seguir las recomendaciones de la Profeco. Además, se recomienda:

- Hacer exámenes oculares regulares para detectar cualquier problema de visión.

-Usar gafas o lentes de contacto recetados si es necesario.

- Tomar descansos cada 20 minutos cuando se usen dispositivos electrónicos.

- Ajustar el brillo de los dispositivos electrónicos a la iluminación del ambiente.

- Evitar mirar dispositivos electrónicos en la oscuridad.

Las fuentes confiables que se utilizaron para escribir esta nota informativa incluyen:

La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco)

La Academia Americana de Oftalmología (AAO)

La Clínica Mayo

Espero que esta información sea útil para las personas que están pensando en comprar una nueva pantalla en el Buen Fin 2023.