Jessica Alba comparte su receta de licuado para ejercitarte
La actriz comparte su “secreto” para una bebida para antes y después del ejercicio
La revista Shape se unió junto a la actriz Jessica Alba para unirse a su campaña “What’s Inside Everything” para compañía ZICO y su agua de coco, y el resultado puede ayudarte a gozar de una buena bebida para tu rutina.
Junto a su hija Honor, la estrella de “Sin City” prepara sus propios licuados, de los cuales compartió la receta de dos, los cuales se sirven fríos. Pues según la misma actriz “saben mucho mejor fríos”.
Atención a las recetas:
Licuado de Té Verde Matcha previo al ejercicio Una bebida elegida por Alba antes de realizar sus clases de spinning.
Ingredientes Agua de coco natural ZICO
Un plátano
Una cucharada de polvo de té verde Matcha
¼ de taza de proteína de vainilla en polvo
Hielo
Licúe hasta formar un líquido espeso, y servir con hielo.
Licuado de Chocolate con Crema de Cacahuate para después del ejercicio El favorito de la actriz tras su rutina que utiliza el agua de coco. Alba añade también un poco de proteína vegetal para nutrir junto a los electrolitos del coco.
Ingredientes Agua de chocolate con coco Zico
1 a 2 cucharadas de crema de almendras
1 plátano
Un puño de granola (opcional)
¼ de proteína de vainilla en polvo
Licúe hasta formar un líquido espeso, y servir con hielo.
Con información de Shape.com
