¿Tienes resaca? Cinco jugos naturales que te ayudarán a terminar con los síntomas de la cruda
Recuerda que la resaca se puede prevenir, solo necesitas comer bien y tomar bastante agua durante la noche
El fin de año está a la vuelta de la esquina y si desde ahorita quieres prevenir los efectos de la cruda o tener todo listo por si despiertas el 1 de enero con resaca, aquí traemos para ti cinco sugerencias de jugos naturales que te ayudarán a combatir y terminar con los molestos síntomas de una noche de copas.
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Es normal que al terminar el año se haga una gran fiesta con tus seres queridos para despedir las vivencias de los 365 que pasaron, por lo que las copas no pueden faltar, el problema es que al día siguiente pagamos las consecuencias con una terrible cruda. Pero calma, que todo tiene solución y aquí la traemos para ti.
Cinco jugos naturales para terminar con una terrible cruda
1. Jugo de tomate, pepino y cebolla: Es ideal por sus propiedades diuréticas y depurativas que te ayudarán a terminar con la intoxicación por el alcohol. Necesitarás 3 tomates, 1 pepino, ¼ de cebolla, 1 cuchara de aceite de oliva y ½ de agua.
2. Jugo de naranja y plátano: Si la resaca te está matando debido a la deshidratación, esta bebida es la solución; solo necesitas ½ vaso de jugo de naranja y 1 plátano, ponlos en la licuadora e ingiere esta mezcla al levantarte.
3. Jugo de zanahoria y cítricos: En caso de que tus síntomas sean náuseas, dolor de cabeza u otras molestias por el exceso de alcohol, puedes preparar esta bebida con 5 zanahorias, 1 naranja y 1 limón. Licua muy bien y tómate este jugo en ayunas.
4. Jugo de kiwi y fresa: Se trata de una bebida saludable con un sabor delicioso y excelente diurético que te ayudará a combatir muchos de los síntomas de la cruda. Para prepararlo necesitas 2 kiwis maduros, 6 fresas grandes, ½ vaso de agua y hielos, estos pueden ser opcionales.
5. Jugo de betabel y zanahoria: Esta bebida es perfecta y saludable, te ayudará a desintoxicar el hígado y la sangre después de una noche de muchas copas. Para preparar esta bebida necesitas ½ betabel fresco, 3 zanahorias, 1 naranja, 2 ramas de apio y ½ vaso de agua.
Finalmente, recuerda que la resaca se puede prevenir, solo necesitas comer bien y tomar bastante agua durante la noche, se recomienda que por cada copa de alcohol que tomes, bebas entre uno o dos vasos de agua natural, así evitarás que tu cuerpo resienta los efectos de una noche de celebración.
