Lanza especialista saltillense recomendaciones para disminuir efectos de las alergias
Especialista da algunas recomendaciones para aminorar este padecimiento propio de cada cambio de estación
La llegada de la Primavera trae consigo alergias, que aquejan a cientos de personas.
El alergólogo Rodrigo Quezada brinda algunos consejos a la ciudadanía para que pueda prevenir los incómodos síntomas de estos males y así llevar una vida normal en estos días de sol.
Quezada dijo que una de cada dos personas es propensa a padecer de algún tipo de alergia, por lo que es recomendable evitar actividades al aire libre si se tiene esa problemática.
Los síntomas más comunes son: estornudos, irritación en los ojos, garganta y nariz, además de congestión nasal que puede causar dolores de cabeza y goteos, en algunos casos pueden derivar en ataques de asma.
Para poder distinguir las alergias de los resfriados, se debe tomar en cuenta la duración de los síntomas, si duran más de tres o cuatro días podría ser una alergia.
Los síntomas de las alergias surgen prácticamente en cada cambio de estación.
Para evitarlos se recomienda mantener las puertas y ventanas de la casa cerradas el mayor tiempo posible.
Otro punto importante es renovar el aire, es decir, ventilar la casa después de la caída del sol, que es cuando la polinización es menor.
LO QUE NO SE DEBE HACER
Se deben evitar las salidas al campo, a parques o zonas con vegetación, por aquello de las flores y plantas.
Otras actividades prohibidas son las que se realicen al aire libre durante los días de mayor polinización.
En el hogar hay que poner fundas anti ácaros de plástico para cubrir cochones y almohadas, usar la aspiradora para evitar los ácaros y consultar a un médico para detectar las alergias, según la temporada del año.
La alergia se controla bajo un tratamiento adecuado, aunque no se logra borrar la información genética. No hay cura que elimine este padecimiento. El único tratamiento, hasta hoy, son las vacunas y algunos cambios de hábitos en el estilo de vida.
Recomendaciones
1. Retirar de la habitación objetos que acumulen polvo, como alfombras, tapetes, cortinas de tela y edredones.
2. Evitar muñecos de peluche, de plumas o de lana dentro de la habitación y del clóset.
3. Limpiar diariamente con paño húmedo todos los muebles de la casa.
4. Aspirar semanalmente el colchón cuando la persona no esté en casa y forrarlo con fundas de plástico.
5. Utilizar almohadas de hule espuma forradas en plástico y con funda de algodón.
6. Evitar el uso de pijamas y cobijas de lana.
7. Ventilar la habitación en las mañanas y cerrar las ventanas por la tarde.
8. Evitar la humedad en toda la casa.
9. No fumar, ni estar cerca de alguien que lo haga.
