Estos son los 11 consejos que brinda la Universidad de Harvard para mejorar tu vida sexual
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Es momento de dejar los tabúes atrás y abrirte a nuevas posibilidades
Tener una vida sexual plena es uno de los factores que inciden directamente en nuestra felicidad y que además es fundamental tanto para la salud física como la mental. Por ello, cualquier batería de recomendaciones orientada a mejorarla es bienvenida. Más si tenemos en cuenta que es la Universidad de Harvard la que se toma la molestia de intentar ayudarnos.
La prestigiosa universidad americana explica que a medida que se envejece “las transformaciones físicas que sufre el cuerpo tienen una gran influencia sobre la sexualidad”. “La disminución de los niveles hormonales y los cambios en el funcionamiento neurológico y circulatorio pueden provocar problemas sexuales, como disfunción eréctil o dolor vaginal. La intensidad del sexo juvenil puede dar lugar a respuestas más moderadas a edades más avanzadas, pero aspectos como una mayor confianza, mejores habilidades de comunicación y menos inhibiciones pueden ayudar a crear una experiencia sexual más rica y satisfactoria”, añade.
Así pues, toma nota porque Harvard quiere que sigas disfrutando de una vida sexual placentera, independientemente de tu edad, a través de estos 11 consejos:
