Cuidado, el estrés puede afectar tu vida sexual: especialista en salud mental
El estrés puede manifestarse o impactar en varias maneras en forma negativa en las personas y los problemas para mantener una vida sexual saludable
El estrés afecta la salud física y emocional: puede provocar impotencia sexual, alterar el ciclo menstrual, estreñimiento, colitis, tics nerviosos, piel seca, obesidad, infarto, diabetes, ansiedad y depresión, entre otros padecimientos que empeoran la calidad de vida y pueden poner en riesgo la existencia.
La psicóloga Brenda Martínez Villanueva explicó que en México y a nivel mundial se han realizado estudios sobre la relación entre disfunción eréctil y falta de deseo con el estrés, una vez descartado un problema de origen físico.
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La Secretaría de Salud Federal ha determinado, dijo, que el estrés puede manifestarse o impactar en varias maneras en forma negativa en las personas y los problemas para mantener una vida sexual saludable.
“El tabaquismo, el alcohol y la mala alimentación son otras causales, pero la mayor parte de las personas desconocen que el estrés es otro factor fundamental de riesgo y puede cuidar la salud mental, a la par que la física”, apuntó la especialista.
“Por eso es recomendable que la persona en lo individual o en pareja, acudan a consulta, no solo con el médico especialista en problemas de disfunción eréctil y falta de lubricación, sino también con una persona especialista en psicología o psiquiatría”.
El IMSS y el ISSSTE también colocan al estrés entre los principales factores de riesgo para llevar a la disfunción eréctil. Es decir, dijo la psicóloga, ya hay suficiente información que vincula a este trastorno emocional con una afectación en la capacidad de tener relaciones sexuales.
El estrés puede originarse por pérdida del empleo, sobrecarga laboral, incumplimiento de expectativas de desarrollo personal o de pareja, procesos de divorcio, falta de ejercicio de manera regular, finalización de un familiar cercano, consumo de drogas y problemas económicos.
También puede causar hipertensión, dolor muscular, dificultad para respirar, dolor de cabeza, insomnio y cambios bruscos del estado de ánimo, como irritabilidad, miedo, angustia y enojo.
¿QUÉ ES EL ESTRÉS?
Es la respuesta psicológica y/o física no específica del organismo ante un estímulo estresor o estresante que puede ser un evento, persona u objeto.
Si te mareas con frecuencia, tienes problemas para dormir, te sientes cansado todo el tiempo, tienes dolores de cabeza, presentas sobrepeso por comer excesivamente, estás irritable, tienes tensión muscular o te sientes abrumado, puede ser estrés.
