Saltillo: ¿Sabes qué hacer para evitar la insolación?

Debido a la presencia de una ola de calor que azota a Coahuila continuarán las temperaturas altas en la mayor parte del territorio, por ello la Subsecretaría de Protección Civil de Coahuila recomienda a la población extremar cuidados, sobre todo en niños y adultos mayores.

De acuerdo con el pronóstico del Servicio Meteorológico Nacional, se prevén temperaturas máximas superiores a 40 grados centígrados, principalmente en la Región Norte, mientras para el resto de la entidad el termómetro llegará de los 35 a 39 grados centígrados.

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Protección Civil Coahuila exhorta a la ciudadanía a tomar en cuenta las siguientes recomendaciones para prevenir casos de deshidratación, insolación, desmayos, golpe de calor, enfermedades diarreicas agudas y enfermedades de la piel:

*Evitar exponerse al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas.

*Vestir cómodo de colores claros y manga larga.

*No realizar actividades físicas intensas bajo el sol.

*Tomar abundante agua durante todo el día.

*Comer alimentos frescos, así como frutas y verduras.

*Permanecer en la sombra y en lugares frescos.

*Usar protector solar.

*Utilizar lentes de sol, sombrilla, gorra o sombrero.

*Evitar consumir bebidas alcohólicas.

*Evitar consumir en la calle alimentos de alta descomposición.

*No permanecer dentro de vehículos estacionados.

*Atender los avisos especiales que emitan las autoridades de Protección Civil, Secretaría de Salud y los que se emitan a través de los medios de comunicación.

PARA EL CUIDADO DE LAS MASCOTAS:

*No sacarlas a pasear durante las horas de más calor.

*No dejarlas en el coche, especialmente en un día caluroso.

*Procurar que tengan agua fresca a su alcance.

*Refrescar la cabeza y el cuello de la mascota.

*Ante cualquier emergencia marcar al 911.