Jessica Biel se embellece a patadas
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La actriz se mantiene en forma mediante la práctica de artes marciales y del yoga, con lo cual moldea y fortalece el mejor cuerpo de Hollywood
LONDRES.- Jessica Biel es famosa en Hollywood por su escultural cuerpo y por ser la poseedora del trasero perfecto, por ello lo trabaja a fondo, y más ahora que reconoce haber encontrado el ejercicio que le hace sentir bien a la vez que le permite ponerse en forma.
"Estoy bastante metida en las artes marciales, ¡es el mejor ejercicio del mundo! Y desde que practico con un compañero, he aprendido algunos movimientos increíbles de defensa personal y, lo más importante, como redirigir la energía de cada uno. Me da sensación de poder", aseguró la actriz.
Además Biel también es fan del yoga y le ayuda a mantaner joven su cuerpo y la piel.
"Definitivamente el yoga me ayuda en mi rutina diaria para cuidarme, cuando estoy estresada se me nota en la piel. Todo lo que pueda hacer para relajar mi mente, mi cuerpo y mi piel lo agradecen", destacó la aestadunidense a la revista Look.
Otro de sus trucos de belleza es dormir mucho y beber litros y litros de agua.
"No siempre tengo una piel perfecta y, estoy segura de que muchas mujeres sentirán lo mismo. Creo que una piel sana hay que cuidarla tanto desde el interior como del exterior, así que mantener un estilo de vida saludable es muy importante, hay que beber mucha agua y dormir lo suficiente.
"Además, acabo de incorporar a mi dieta el omega 3, el aceite de coco y la mantequilla de coco", explicó la ex novia de Justin Timberlake.
