Feng Shui, la opción para tener armonía en casa durante la cuarentena

En los últimos meses nuestro hogar se ha convertido ahora en el único espacio en el que pasamos el día y la noche, un espacio en el que se trabaja, se come, se descansa, se cuida de los niños y adultos mayores, se hace ejercicio... prácticamente, en donde se existe. Por eso es importante que en él reine la armonía y no basta con mantener el orden.

El Feng Shui es una excelente técnica que te ayudará a hacer de tu hogar un lugar mucho más amable durante lo que resta de esta cuarentena. Pero, ¿qué es el Feng Shui? Feng significa viento y shui, agua, y es una antigua disciplina China que se considera el arte de armonizar el ambiente para favorecer el propio bienestar. Se puso de moda hace década pero ahora, dadas las circunstancias, vuelve con fuerza.

Laura Gärna, interiorista y arquitecta experta en Feng Shui, compartió a través de sus redes sociales una serie de sencillos consejos para lograr esa armonía necesaria durante el confinamiento.

PARA VIVIR MEJOR

“Para las zonas más sociales dentro de la vivienda, como la sala, el color indicado es el azul, ya que crea una atmósfera relajante y favorece el diálogo. También podemos utilizar colores como el mostaza, naranja o rojo, que estimulan la energía positiva y levantan el ánimo”, asegura Laura.

La luz es importantísima, de acuerdo con Laura “nuestra mente está programada por miles de años de nuestra historia para recibir distintos tipos de luz a lo largo del día, más blanca e intensa de día, cálida por la tarde que correspondería a la luz de la puesta de sol y muy cálida e indirecta por la noche, que era la luz del fuego y de las velas de la antigüedad”.

“Lo que recomendamos es modificar la iluminación a lo largo del día, aprovechar toda la luz natural que sea posible a través de las ventanas y por la tarde, luz indirecta a través de luz indirecta de lámparas auxiliares...Si tenemos que trabajar por la tarde y noche lo mejor es tener una lámpara que ilumine directamente el plano de la mesa, tipo fleco o similar, pero la iluminación general de la estancia debe ser acorde a la iluminación circadiana que hemos comentado. Si utilizamos focos de techo o halógenos todo el día, nos puede dar problemas de visión o incluso dolor de cabeza”, revela.

PARA CARGAR ENERGÍA

En situaciones normales los niños comen en la escuela o en las guarderías, o con los abuelos, y los padres, por lo general, lo hacen en los lugares de trabajo. Pero ahora la cocina cobra especial importancia ya que se la cuarenta nos obliga a desayunar, almorzar y cenar en nuestra casa. Este lugar fue, durante años, el epicentro de la vida familiar y ahora recobra su función y su poder de convocatoria. “El color ideal para la cocina es el amarillo o mostaza, es el color del sol y nos aportará mucha energía. Además, según la filosofía Feng Shui, es favorecedor de una buena digestión”, dice la interiorista.

“La palabra hogar viene del latín focaris (de fuego). El centro de la casa siempre fue la cocina. La vida se hacía alrededor de donde se cocinaba, en los últimos años cada vez se cocinaba menos y las casas cada vez se usaban menos, casi toda la vida se hacía en la calle y casi solo se iba a casa a dormir. Una de las cosas bonitas que nos está viniendo con esta terrible pandemia es que todos estamos empezando o volviendo a cocinar, estoy segura de que esta experiencia nos va a transformar a todos para bien, nos vamos a acostumbrar todos a disfrutar de nuestros hogares, y de nuestras familias en las cosas sencillas, cocinar, jugar, leer, descansar, pasar tiempo en familia en casa, que es un gran regalo”.

PARA LA INSPIRACIÓN

Las autoridades sanitarias no se cansan de repetir que es fundamental que nos lavemos las manos varias veces al día con agua y con jabón para evitar los contagios de coronavirus y entramos en el baño muchas más veces que antes. “Es esta estancia se utilizan preferentemente los fríos, como el azul, turquesa y verde claro. Son refrescantes y relajantes porque recuerdan al agua. Si en el aseo el ambiente resulta un poco triste, se puede crear contraste con tonalidades más vivas en los objetos de decoración”.

Trabajar desde casa no es tan fácil como parece, sobre todo para las personas que lo hacen por primera vez. Los expertos en moda ya nos han dado sus consejos para cuidar la imagen y la salud y Laura Gärna se centra ahora en el espacio. “Para trabajar o estudiar es aconsejable elegir tonos beige combinados con verdes y azules claros que inducen a una atmósfera placentera”.

PARA RELAJARSE

El dormitorio es para mucha gente un espacio vital, un lugar en el que resguardarse, relajarse, cobijarse. Aquí empezamos el día y aquí lo terminamos. “Los tonos relajantes como el azul y el verde son los ideales para favorecer el sueño. También se pueden usar colores menos fríos, como el rosa o tonos tierra y maquillaje. La mejor ubicación de la cama será aquella en la que situamos el cabecero en la pared, con los pies no alineados con la puerta, pero podemos ver la puerta y la ventana. “La cabecera de la cama orientada al norte para mejorar la energía vital y la salud. Debemos evitar siempre estampados y colores estridentes en los textiles y elementos de decoración, escogiendo en cambio, colores lisos y cálidos que aportan orden y armonía.

En las zonas destinadas al descanso debemos mantener alejados, dentro de lo posible, aparatos electrónicos, ya que provocan nerviosismo”. ¿Y las plantas? “No es aconsejable, según la filosofía Feng Shui, poner plantas dado que produce un exceso de energía dentro de las habitaciones. “Pero sí es aconsejable ponerlas en zonas sociales como el salón o el living. Y en los dormitorios no se recomienda poner espejos, ya que provocan un efecto multiplicador de nuestro movimiento y nuestra imagen. Y, sobre todo, ningún espejo frente a la cama”, añade.

La moda apuesta ahora por la ropa de segunda mano y el reciclaje. Una tendencia que se traslada ahora a la decoración. “¡Sin duda! Lo más bonito en decoración a mi gusto es la mezcla entre piezas nuevas y piezas antiguas, nuevas o recicladas, alguna pieza de familia, de nuestros padres o abuelos. Además de la belleza estética, esta práctica es lo más ecológico y sostenible que hay, darle una nueva vida a muebles que de otra manera, acabarían en la basura”, comenta Laura.

Uno de los consejos que no pueden faltar es que hay que evitar acumular cosas. Es mejor abrazar el ‘menos es más’. “Hay que tener en casa los menos elementos posibles, piezas que realmente nos gusten, nos sean útiles y nos hagan felices. Y ordenar, limpiar, aprovechar este tiempo para deshacernos de cosas que acumulamos hace años sin sentido y no nos aportan nada”. Son sencillos consejos, trucos y recomendaciones que no requieren un enorme esfuerzo mental, físico o económico. (Con información de RTVE y EFE)