Hoy se celebra el Día Mundial de la Sonrisa
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Se celebra todos los años el primer viernes de octubre, este día fue instituido por Harvey Ball, inventor de la “carita feliz”
A partir de 1999, Harvey Ball impulsó la idea de celebrar cada primer viernes de octubre, el Día de la Sonrisa.
En 2001, el inventor de la "carita feliz" falleció, pero se creó la Fundación Harvey Ball World Smile y desde ese año, se patrocina el Día Mundial de la Sonrisa para recaudar fondos de caridad y contribuir a mejorar el estado de ánimo de las personas.
Beneficios de sonreír
Según algunos estudios realizados, aseguran que sonreír trae grandes beneficios a la salud y mejora la calidad de vida de las personas, por que se activan entre 100 y 400 músculos.
Sonreír trae beneficios fisiológicos y por eso existe la risoterapia, que se utiliza como un motor de cambio positivo en la salud.
Reír es gratis y nos recompensa con prevención de la depresión y aumenta la energía en el cuerpo. Ayuda a que el cerebro libere endorfinas, es decir, baja el nivel de estrés y otorga mayor felicidad.
Esta comprobado que las personas que sonríen con más frecuencia, son menos propensos a tener ataques al corazón y se reduce la presión sanguínea.
La risa también puede ayudar a disminuir dolores, ya que las endorfinas actúan como analgésico y distrae la mente a pensamientos positivos.
