Mujer logró bajar la mitad de su peso después de abandonar el refresco
Una madre de familia reveló su dramática pérdida de peso después de abandonar una dieta en la cual bebía 5 latas de refresco diarias
Sarah ha reducido a la mitad la cantidad de calorías que ingiere gracias a su nueva dieta
El peso de Sarah Croxall, de 33 años y ex talla 26, se disparó a 140 kilos después del nacimiento de sus dos hijos, ahora y con un nuevo estilo de vida llegó a pesar la mitad de su peso corporal, 70 kilos.
Su dieta incluía sándwiches, hot dogs o albóndigas sobre pan tostado para el desayuno y bebía cinco latas de Coca-Cola al día: mil 825 por año.
En marzo de 2013, a Sarah le diagnosticaron una rara afección llamada hipertensión intracraneal idiopática, que la dejó en agonía debido al aumento de la presión sobre su cerebro.
Los médicos le dijeron que perder peso podría ayudar a reducir los síntomas, que incluyen dolores de cabeza fuertes, dolor de cuello y apagones.
Sarah dijo: "Ha cambiado un 100% la vida. Los síntomas no desaparecieron por completo, pero definitivamente ha ayudado. Ha sido un viaje tremendo.
"Es una sensación tan loca ir a cualquier tienda ahora y ser capaz de recoger la ropa que nunca pensé que podría usar y probarla.
"Solo podía comprar en Evans antes. Estaba tan restringido con lo que podía usar. Siempre me estaba cubriendo y me gasté la vida con ropa negra.
"Se siente increíble. Tengo mucha más confianza. Cuando hablo con la gente ahora, no me preocupa que ya no me juzguen más. De hecho, puedo ser yo misma".
Además de dejar el refresco y cambiar su hábitos alimenticios, Sarah también se sometió a una cirugía de banda gástrica.
La dieta de Sarah antes de su pérdida de peso
Desayuno - Hot dogs o albóndigas sobre pan tostado.
Almuerzo - Sandwiches de tocino o dos piezas de pollo frito y patatas fritas.
Cena : hamburguesas de pollo con papas fritas.
Bebidas - Sidra, cinco latas de Coca-Cola al día
Snack - barras de chocolate, patatas fritas.
Calorías 3,000
Después de la pérdida de peso:
Desayuno - Fresas y una barra de cereal baja en grasa o dos cerales Weetabix y leche semidesnatada.
Almuerzo : bocadillo integral con jamón, ensalada, algo de mayonesa y mantequilla ligera.
Cena - Salteado de pollo y vegetales con aceite o patatas con frijoles, tocino y ensalada.
Calorías 1, 500
Con información de The Sun
