¿Ropa negra o ropa blanca?... qué color de prendas se debe usar para mantenerte fresco en esta ola de calor

A medida que las temperaturas en México siguen aumentando, cada vez más personas nos vemos expuestas a condiciones de calor extremo. Esto puede causar diversos problemas de salud, como insolación y deshidratación, y un malestar más que notable.

Para protegerse de los peligros de la exposición al calor, es importante mantenerse hidratado, no sobreexponerse al sol y/o evitar la actividad física en horas de máximo calor. Además, asegurarse de vigilar a las personas mayores durante los periodos de calor, ya que son especialmente susceptibles a los peligros que conllevan las altas temperaturas. Pero, ¿Qué pasa con el tipo y color de la ropa que vestimos?

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Existe un gran debate y creencia popular sobre si la ropa negra es realmente más cálida que otros colores.

Por otro lado, las personas afirman que el blanco es la forma ideal para mantenerse fresco en los días caluroso. La ropa blanca refleja una gran cantidad ondas de energía que entran al planeta. Esto significa que refleja los rayos del sol hacia atrás, en lugar de dejar que ellos nos ‘cocinen’. Y eso es perfectamente correcto.

POR QUÉ EL COLOR BLANCO ES ‘APARENTEMENTE’ MAS FRESCO

Los estudios han demostrado que el negro absorbe más calor que los colores claros (hasta 2,5 veces más radiación solar que las blancas). Esto se basa en el principio científico de la refracción. Este fenómeno explica que los colores claros reflejan la luz, mientras que los oscuros la absorben. Ahora ya sabemos que cuando la luz del sol incide sobre un objeto, algunas de las ondas de luz son absorbidas y otras son reflejadas.

Las ondas absorbidas hacen que el objeto se caliente, mientras que las reflejadas no lo hacen. Por lo tanto, los colores más claros reflejan más luz que los colores más oscuros y, por este motivo, desprenden menos calor. Este principio puede aplicarse también a la ropa.

La ropa de colores claros refleja más la luz del sol que la ropa de colores oscuros, por lo que ayuda a mantenernos más frescos cuando hace calor. Sin embargo, esta diferencia sólo es significativa cuando hay luz solar directa y no tiene en cuenta el poder del aire que juega a favor de la ropa oscura cuando hace calor, como veremos a continuación.

¿CUÁNDO ES MEJOR UTILIZAR ROPA NEGRA?

Tras haber desmentido el mito de que la ropa blanca es más fresca, no resultaría descabellado asumir que el mejor color de prenda para el calor es el negro. Sin embargo, esto depende también de otros factores: si corre viento o no, y si la ropa es suelta o ajustada.

La ropa negra retiene el calor, por lo que una playera negra y suelta, en combinación con una corriente de aire constante, se convierte en un mecanismo eficiente para mantener fresco al cuerpo. Por el contrario, si no hay ninguna brisa y la prenda es ajustada, en ese caso sí sería más conveniente una de color blanco.

En conclusión, la ropa blanca es muy efectiva para evitar el calor, pero hay casos en los que la ropa negra puede funcionar, ya que “la ropa negra calienta el espacio entre la tela y el cuerpo humano para conducir una corriente de aire ascendente. Esta corriente de aire se suma al enfriamiento del cuerpo y para que funcione, tiene que ser ropa holgada’’.