Mocha chip con helado de plátano, un postre ideal para el desayuno
Este postre es el indicado para un saludable y delicioso desayuno
Para evitar la añoranza por el helado, traemos esta receta de postre que ofrece una alternativa al helado, que además re brindará el impulso de energía necesario que cualquiera puede tomar en la mañana.
Con solo unos pocos pasos, podrás disfrutar de esta mezcla sabor moca en cuestión de minutos y dejar de añorar el sabor del helado.
Aquí traemos la receta:
Crema dulce de mocha chip
Ingredientes:
3 plátanos congelados en cubos
2 cucharadas de piezas de chocolate
1 cucharada de extracto de café
1 cucharada de miel de maple
3 cucharadas de miel de almendra o leche de tu elección
Instrucciones
1.- Combinen todos los ingredientes a excepción del chocolate en un procesador de alimentos. Triture hasta que la mezcla se encuentre suave y casi líquida.
2.- Añada el chocolate y procese nuevamente por unos 5 a 10 segundos
3.- Vacíe la crema en dos tazones. Coma inmediatamente para disfrutar suave o congelada
Contenido nutricional aproximado: 260 calorías, 5 gramos de grasa, 50g de calorías, 6g de fibra, 38g de azúcar y 3g de proteína.
Con información de Shape.com
