Coahuila: Cuidar la salud renal, un propósito esencial para el inicio de año
Especialista recomienda revisiones médicas periódicas; la ERC es conocida como el “asesino silencioso”
Iniciar el año con una revisión médica y un compromiso renovado con hábitos saludables puede marcar la diferencia entre una vida plena y el desarrollo de problemas serios de salud, destacó el doctor Sergio Hernández, especialista en nefrología.
“El cuidado de la salud, especialmente la de órganos vitales como los riñones, es fundamental. La Enfermedad Renal Crónica (ERC) afecta al 12.2 por ciento de la población mexicana, y en muchos casos las personas no saben que la padecen hasta que es demasiado tarde”, alertó Hernández.
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UN PROBLEMA DE SALUD SILENCIOSO
La ERC es conocida como un “asesino silencioso” debido a la falta de síntomas en sus etapas iniciales. El diagnóstico oportuno permite identificar riesgos y prevenir complicaciones como la insuficiencia renal, principal causa de tratamientos de diálisis y trasplantes de riñón en el País.
De acuerdo con la agencia de seguros GNP, los estados de Coahuila, Nuevo León, Ciudad de México, Jalisco y Estado de México concentran el 71 por ciento de los casos de enfermedades renales crónicas. Cada año, la atención médica relacionada con estas afecciones genera un costo promedio de 145 mil pesos por paciente.
En Coahuila, registros previos a la pandemia revelaron que se realizan anualmente 130 trasplantes de órganos, de los cuales entre el 60 y 70 por ciento corresponden a riñones.
PREVENCIÓN, LA CLAVE PARA UNA SALUD RENAL ÓPIMA
El especialista señaló que factores de riesgo como hipertensión, obesidad y diabetes aumentan la probabilidad de padecer insuficiencia renal. Por ello, recomendó revisiones médicas periódicas que incluyan análisis de sangre, orina y medición de la presión arterial para detectar alteraciones tempranas.
Además, destacó la importancia de adoptar hábitos saludables, como:
>Dieta equilibrada: Baja en sodio, rica en frutas y verduras frescas.
>Hidratación adecuada: Beber entre 2 y 3 litros de agua al día.
>Ejercicio físico: Realizar al menos 30 minutos de actividad moderada, cinco días a la semana.
>Evitar alimentos procesados: Reducir el consumo de grasas y azúcares para no sobrecargar la función renal.
“El chequeo médico anual es indispensable para detectar problemas en sus primeras etapas y prevenir complicaciones irreversibles”, subrayó Hernández.
TECNOLOGÍA Y ATENCIÓN INTEGRAL
Clínicas especializadas ofrecen atención integral a pacientes con problemas renales, combinando tecnología avanzada con un enfoque multidisciplinario. Esto permite identificar afecciones en etapas iniciales y brindar soluciones personalizadas que mejoren la calidad de vida.
“Invertir en nuestra salud renal no solo beneficia al individuo, sino que también contribuye al bienestar colectivo y a la construcción de un futuro más saludable para todos”, concluyó el especialista.
El inicio del año es el momento ideal para reflexionar sobre la salud y tomar decisiones que fortalezcan el bienestar a largo plazo. “Cada acción, por pequeña que sea, suma para proteger nuestros riñones y nuestra calidad de vida”, finalizó Hernández.
