Coahuila registra el primer deceso por golpe de calor

CASTAÑOS, COAH.- Coahuila registró el primer fallecimiento del año por golpe de calor.

El alcalde de Castaños, Juan Antonio Garza García, confirmó el deceso del habitante del municipio de la región Centro de la entidad, aparentemente una persona en situación de calle, de 43 años de edad.

Los lamentables hechos ocurrieron el miércoles en la colonia Independencia, donde una persona fue encontrada tendida en la vía pública. A pesar de la rápida llegada de los paramédicos, el hombre falleció.

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El alcalde Garza García, quien además es médico, instó a la población a extremar precauciones debido a las altas tempraturas.

Y es que apesar de las altas temperaturas que han golpeado con fuerza a la región Centro de Coahuila, con registros que alcanzan hasta los 43 grados centígrados en Monclova, hasta el pasado 23 de mayo la Cruz Roja Mexicana no había registrado casos de golpe de calor, informó Ricardo Lojero Alvarado, director local de la institución.

UN SEGUNDO CASO EN CONTEXTO

El pasado 16 de mayo se reportó la muerte de un hombre de 53 años en la carretera a Zacatecas, en la región Sureste de Coahuila mientras se dirigía a su domicilio en bicicleta. Aunque en un principio se especuló que el golpe de calor podría haber sido la causa, se determinó que las enfermedades crónicas que padecía, combinadas con la exposición al sol, fueron las responsables de su fallecimiento.

SE ESPERA AUMENTEN LOS CASOS DE GOLPES DE CALOR EN RELACIÓN AL 2023

Un incremento de entre un 20 y 25 por ciento en casos de golpe de calor es lo que se espera en Coahuila en el presente año según la Secretaría de Salud del Estado.

De acuerdo con declaraciones de Eliud Aguirre Vázquez, titular de la dependencia, en el 2023 se registraron 134 casos de golpe de calor en la entidad, y los decesos por esa causa sumaron 19.

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PREVENCIÓN, LA SOLUCIÓN

Evitar golpes de calor es crucial, especialmente en épocas de altas temperaturas. Aquí tienes algunas recomendaciones para prevenirlos:

Mantente hidratado: Bebe agua constantemente, incluso si no sientes sed. Evita las bebidas alcohólicas, con cafeína o azucaradas, ya que pueden contribuir a la deshidratación.

Usa ropa adecuada: Viste ropa ligera, holgada y de colores claros. Los tejidos transpirables como el algodón son ideales para mantener el cuerpo fresco.

Protege tu cabeza: Usa sombreros de ala ancha y gafas de sol para protegerte del sol directo. Aplicar protector solar con un alto factor de protección es fundamental.

Evita las horas de mayor calor: Limita la exposición al sol durante las horas pico (entre las 10:00 horas y las 16:00 horas). Si necesitas estar al aire libre, busca sombra y descansa frecuentemente.

Utiliza ventiladores o aire acondicionado: Mantén los espacios frescos utilizando ventiladores, aire acondicionado o cerrando persianas y cortinas para evitar que entre el calor.

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Haz ejercicio en horarios adecuados: Realiza actividades físicas en las primeras horas de la mañana o en la tarde, cuando las temperaturas son más bajas. Hidrátate bien antes, durante y después del ejercicio.

Toma duchas frescas: Bañarse con agua fresca puede ayudar a bajar la temperatura corporal. También puedes usar paños húmedos sobre la piel para refrescarte.

Alimenta tu cuerpo adecuadamente: Consume comidas ligeras y frescas como frutas y verduras. Evita comidas pesadas y calientes que puedan elevar tu temperatura corporal.

Presta atención a los síntomas: Los signos de un golpe de calor incluyen piel enrojecida, caliente y seca, pulso acelerado, dolor de cabeza, mareos, náuseas, confusión y pérdida de la conciencia. Si tú o alguien más presenta estos síntomas, busquen atención médica de inmediato.

Cuidado especial a los vulnerables: Niños pequeños, ancianos y personas con enfermedades crónicas son más susceptibles al golpe de calor. Asegúrate de que estén bien hidratados y frescos.