Cuida tu salud y protege tu piel: Saltillo rebasa límites de radiación solar

Durante los últimos siete días, de lunes a domingo, Saltillo alcanzó los máximos valores de radiación ultravioleta por la luz solar, dañinos para la salud, y en al menos 5 días superó la escala de 12, de acuerdo con mediciones del IBEROmáforo. A partir del nivel 8, las personas no deben exponerse al sol.

El IBEROmáforo consiste en un sistema diseñado por la Universidad Iberoamericana de Torreón para medir el índice de rayos ultravioleta, tomando como base los valores y recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud, empleando diversos colores para advertir de manera sencilla y comprensible los riesgos de exponerse a los rayos del sol cuando la radiación UV pega con mayor intensidad.

Del nivel 1 al 2 (color verde) no hay riesgo alguno para la salud; del 3 al 5 (amarillo) la exposición es baja y solo se recomienda estar bajo la sombra cuando los rayos pegan con mayor intensidad, generalmente entre las 11:00 y las 16:00 horas, y de aquí en adelante se recomienda cubrirse con paraguas, sombrero o gorra, usar bloqueador solar y lentes para el sol con protección UV, así como permanecer bajo la sombra.

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Del 6 al 7 (naranja), la exposición es demasiado alta, y deben seguirse las mismas recomendaciones, sobre todo cuando el sol está más fuerte. En el nivel del 8 al 10 (rojo), el Índice Ultravioleta (IUV) es muy alto y las personas deben evitar exponerse directamente a los rayos del sol.

Del 11 y + (morado), la exposición es extremadamente alta y se recomienda no salir al exterior, a menos que sea estrictamente necesario, para evitar golpes de calor y daños en la piel, incluyendo cáncer por exposiciones prolongadas.

El lunes pasado, el IBEROmáforo registró una medición de 12.2; el martes aumentó a 12.9; el miércoles fue de 12; el jueves marcó 12.2; el viernes 12; el sábado 13.1, y este domingo 12.7.

Los especialistas recomiendan evitar exponerse a los rayos del sol a partir del nivel 6 y aplicarse bloqueador solar cada dos o tres horas. Una aplicación, al salir de casa, otra más a las 10:00 u 11:00 horas; luego a las 13:00 horas y una más a las 15:00 horas tomando en cuenta que a partir de las 16:00 horas la intensidad de los rayos ultravioleta empieza a aminorar y la protección del bloqueador solar es de dos horas.

La radiación ultravioleta es más intensa entre las 10:00 y las 16:00 horas. La Torre de Medición Solar de la Ibero de Torreón reportó que Coahuila se ubica entre los cinco estados que reciben mayor radiación solar en el país, lo que significa mayores riesgos para desarrollar cáncer de piel y cataratas por la intensidad de los rayos del sol.

México se ubica en el llamado “Cinturón del Sol” y es parte de las regiones a nivel mundial que más radiación ultravioleta recibe.