IMSS Coahuila refuerza prevención de osteoporosis con hábitos saludables y controles médicos

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) de Coahuila intensifica acciones para prevenir la osteoporosis, enfermedad que debilita los huesos y aumenta el riesgo de fracturas, especialmente de cadera y columna vertebral. En el marco del Día Mundial contra la Osteoporosis, la institución detalló que la prevención incluye alimentación balanceada, actividad física y chequeos médicos regulares.

A través de los módulos PrevenIMSS, consultorios médicos, de nutrición y trabajo social, el personal de salud brinda orientación sobre los principales factores de riesgo: tabaquismo, consumo de alcohol, sedentarismo, bajo consumo de calcio y vitamina D, además de condiciones médicas como artritis reumatoide, insuficiencia renal o hepática, y tratamientos prolongados con glucocorticoides.

TE PUEDE INTERESAR: Mujer da a luz en ambulancia sobre carretera 57 en Nava; bebé se encuentra estable

El IMSS enfatizó que la osteoporosis suele ser asintomática hasta que ocurre una fractura, por lo que el diagnóstico oportuno mediante medición de densidad ósea en cadera y columna lumbar es crucial. La institución cuenta con especialistas en reumatología y ortopedia que atienden a pacientes en unidades médicas de todo el país.

Respecto a la alimentación, se recomienda incluir productos ricos en calcio y vitamina D, como leche, quesos Cotija y Oaxaca, espinacas, frijoles, lentejas, garbanzos, tortillas de maíz, sardinas, amaranto y almendras, así como mantener una dieta equilibrada que fortalezca los huesos desde edades tempranas.

El IMSS también promueve hábitos de vida saludables, como caminar, bailar o realizar ejercicios de resistencia, y recomienda evitar fumar y consumir alcohol. Asimismo, alertó sobre la importancia de acudir a consulta médica ante cualquier sospecha de osteoporosis, sobre todo si existen antecedentes familiares o factores de riesgo, para iniciar tratamiento preventivo y reducir la probabilidad de fracturas incapacitantes.

La institución ha implementado campañas informativas y acciones comunitarias para concienciar a la población sobre esta enfermedad silenciosa, que afecta principalmente a mujeres postmenopáusicas y personas con bajo peso corporal. Además, se ofrece tratamiento farmacológico a quienes ya han sido diagnosticados, con el fin de mejorar la calidad de vida y prevenir complicaciones.

Con estas estrategias, el IMSS refuerza su compromiso con la salud ósea de la población, promoviendo prevención integral, diagnóstico oportuno y hábitos saludables para minimizar riesgos y fracturas asociadas a la osteoporosis.