Saltillo: alertan contra productos ‘milagro’ para adelgazar; ejercicio y buena alimentación recomiendan
Especialistas afirman que además de ser falsas las promesas de bajar de peso, causan serios daños a la salud
Pastillas, gel chupapanza, dietas, hierbas, licuados, suplementos y un sinfín de “productos milagro” para bajar de peso se ofertan en los mercados de Saltillo, tras concluir el maratón “Guadalupe-Reyes”.
Expertos en salud nutrimental alertan por el consumo desmedido de dichos productos que finalmente podrían causar un problema en la salud y el llamado “rebote”.
“Algunas dietas de moda no son saludables y no proveen todos los nutrientes que el cuerpo necesita. Además, si la persona pierde más de un kilo y medio a la semana por varias semanas, puede aumentar la posibilidad de que desarrolle cálculos biliares.
“Incluso, si sigue una dieta de menos de 800 calorías al día por largo tiempo, puede llegar a tener problemas graves del corazón”, alertó la nutrióloga Renny Dávila.
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Lejos de ayudar, pueden ocasionar graves riesgos a la salud de quienes los consume, un problema mayor que el del sobrepeso, o tener efectos secundarios que van desde leves hasta graves, como diarreas, arritmia, inflamación, intoxicación, entre otros.
Agregó que el tratamiento para que una persona recupere su peso, se determina con base en cada paciente, y debe ser prescrito de forma específica y personalizada, de acuerdo con datos básicos como la edad, antecedentes familiares, clínicos y a la constitución corporal.
PUBLICIDAD ENGAÑOSA
La especialista advirtió que estos productos utilizan estrategias publicitarias engañosas que exageran las cualidades como bajar de peso, aumentar la masa muscular, mejora del rendimiento físico, sin que exista de por medio un estudio clínico avalado por autoridades competentes.
Las investigaciones sugieren que la manera más segura de perder peso y no volver a aumentarlo es siguiendo una dieta saludable con menos calorías de lo que antes consumía y haciendo ejercicio todos los días, agregó.
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La meta es perder de un cuarto a un kilo por semana eligiendo alimentos saludables, por lo que recomendó comer porciones pequeñas e incorporar el ejercicio en su rutina diaria, ya que estos hábitos de alimentación y ejercicio pueden ser una manera saludable de perder peso y no aumentarlo de nuevo.
“Estos hábitos también disminuyen su probabilidad de desarrollar enfermedades del corazón, presión arterial alta y diabetes tipo 2”, destacó.
En México, la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) únicamente ha aprobado el orlistat, y recientemente la liraglutida para el tratamiento contra la obesidad.
