‘Silencios que hablan’: especialistas llaman a la acción para prevenir el suicidio en México

En el Facebook Live “Silencios que hablan”, organizado por Psicofarma en el marco del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, la psiquiatra Dra. Sol Durán y el Dr. Agustín Osorio abordaron señales de riesgo, barreras al tratamiento y estrategias comunitarias para prevenir el suicidio en México. Según datos citados en la transmisión, el Inegi registró 8 mil 856 defunciones por suicidio en 2024.

“La buena noticia es que el suicidio es prevenible en la mayoría de los casos si detectamos y atendemos la causa de base a tiempo¨, comentó la Dra. Sol Durán, psiquiatra.

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SEÑALES DE ALARMA Y FACTORES DE RIESGO QUE NO DEBEN IGNORARSE

- Comportamientos y cambios a vigilar:<br /> Durante el conversatorio, los especialistas destacaron conductas y signos que requieren atención inmediata: cambios extremos de ánimo, regalar pertenencias o realizar “cierres” personales, conductas ansiosas o impulsivas, aislamiento o desconexión, intentos previos de suicidio y aumento en el consumo de alcohol o drogas.

“Expresiones como ‘no vale la pena seguir’ no deben ignorarse”, enfatizaron.

- Grupos particularmente vulnerables:
La transmisión subrayó que los jóvenes entre 20 y 29 años presentan altas tasas de suicidio, que 8 de cada 10 suicidios son cometidos por hombres y que más de 3 mil casos corresponden a personas menores de 35 años.

Además, se señaló que poblaciones como jóvenes LGBT, migrantes y personas privadas de la libertad enfrentan riesgos adicionales por estigma y aislamiento.

¿POR QUÉ EL SUICIDIO ES PREVENIBLE Y QUÉ BARRERAS EXISTEN?

- Causa raíz y rol de los trastornos mentales:
La Dra. Durán explicó que en aproximadamente 75 % de los casos existe un trastorno mental subyacente —principalmente depresión y trastornos por consumo— que, si se detecta y trata a tiempo, hace que muchos episodios sean prevenibles. El antecedente de intento suicida es el factor de riesgo más importante.

- Barreras al acceso y al tratamiento:
Entre las barreras destacan: estigma hacia la psiquiatría y los fármacos, falta de tamizaje en el primer nivel de atención, distribución insuficiente de especialistas (sobre todo en regiones no metropolitanas) y baja adherencia al tratamiento.

“Necesitamos normalizar ir al psiquiatra; es tan válido como ir al cardiólogo”, dijo la Dra. Durán.

ESTRATEGIAS PRÁCTICAS Y MEDIDAS COLECTIVAS DE PREVENCIÓN

- Intervenciones médicas y sociales:<br /> Los expertos pidieron combinar detección temprana, tratamiento farmacológico cuando lo indique la evaluación profesional y acompañamiento psicoterapéutico. También recomendaron medidas poblacionales como la restricción de métodos letales (regulación de armas y ciertos fármacos) y la creación de redes de apoyo comunitarias y escolares.

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- Educación, tamizaje y guardianes comunitarios:
Propuestas concretas: capacitar al personal de salud de primer contacto para detectar depresión y ansiedad; impulsar programas de gatekeepers o “guardianes” (compañeros, maestros, personal universitario) que identifiquen señales de riesgo; y promover campañas de psicoeducación que expliquen síntomas y opciones de ayuda.

MENSAJES CLAVE Y LLAMADO A LA ACCIÓN

- El suicidio rara vez es un acto impulsivo y suele relacionarse con un sufrimiento emocional prolongado; la detección temprana salva vidas.
- No minimizar las señales: aislamiento, cambios en el sueño o apetito, incremento en consumo de sustancias y despedidas pueden ser banderas rojas.
- Si conoces a alguien en riesgo: acércate con empatía, escucha sin juzgar, acompaña y ayuda a buscar atención profesional.
- La prevención es tarea de toda la sociedad: salud, educación, medios, instituciones laborales y familias.