Estrés, ansiedad y frustración se agravarán en Saltillo durante la cuarentena, advierte especialista

El estrés, ansiedad y la frustración será los padecimientos emocionales que más se agravarán con la extinción del aislamiento social determinada este jueves a nivel federal.

De acuerdo con la psicóloga Karla Valdés, directora de la Facultad de Psicología de la UAdeC, el aislamiento forzoso para la prevención del contagio del COVID-19, aunque hasta el momento se ha manejado en medidas que pueden ser asimiladas por la sociedad, no exime de que los sentimientos de frustración y ansiedad se hagan presentes.

“Qué número es que las autoridades federales y estatales estado dando información de manera gradual, para tener cuidado me das una fecha definitiva o no decir un periodo demasiado largo demasiado corto y que esto pueda generar mi preocupación de las personas, están tratando de darnos la información de manera paulatina y se siente menos impactante, pero esta estrategia no implica que las personas vayan a tener una sensación de tranquilidad”, dijo.

Por lo que recomendó mantener terapia ocupacional a quienes se encuentran aislados junto a sus familias, así como manifestar sus sentimientos y en caso de ser necesario buscar ayuda profesional a través de las vías remotas que la Facultad habilitó desde hace unas semanas.

“Muchas personas y nos lo han reportado sí, ya se esperaban estas noticias quizá era antes un tumor y ya no había idealizado pero ya están conscientes de que el contagio sigue creciendo y que los casos siguen aumentando con ello, por lo que no había una sensación de que el problema estuviera siendo controlado y eso ayuda en gran medida”, sostuvo.

Sin embargo, añadió que Conforme las semanas pasan el aislamiento comienza tener efectos adversos pues las personas realizan todas las actividades y proyectos que normalmente le llevaba meses que tan sólo unos días.

“La estabilidad y el bienestar emocional de la gente comienza a ponerse un poco el límite, por eso es importante mantener la calma estar relajados y hacer las actividades de manera paulatina y dedicando el tiempo necesario para poder realizar las cosas de aguardar con la expectativa”, concluyó.