Coahuila: ¡Empieza por ti! Lanza el IMSS campaña de salud mental
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Se busca inspirar a las personas a que adopten rutinas saludables
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), a través de su Coordinación de Salud Mental y Adicciones, anuncia el lanzamiento de la campaña “Empieza por ti”.
La iniciativa tiene como objetivo principal fomentar el autocuidado y el bienestar emocional como elementos esenciales para una vida equilibrada y plena, impulsando así una buena salud mental.
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“Empieza por ti” nace de la convicción de que nuestras actividades diarias tienen un impacto significativo en nuestro estado de ánimo. Actividades cotidianas como comer, dormir, hacer ejercicio y mantener relaciones interpersonales saludables desempeñan un papel crucial en nuestro bienestar”, señala el comunicado difundido por el IMSS.
Con este enfoque en mente, la campaña busca inspirar a las personas a adoptar rutinas saludables que beneficien tanto su cuerpo como su mente.
La doctora Célida Duque Molina, directora de Prestaciones Médicas del IMSS, invita a los derechohabientes a sumarse a este proyecto de autocuidado, promoviendo la formación de rutinas saludables para fortalecer tanto su salud física como mental.
Teniendo en cuenta que, a nivel mundial, una de cada 8 personas enfrenta un problema de salud mental (según la OMS, 2022), se busca generar conciencia sobre la importancia de prestar atención a la salud mental como medida preventiva.
La campaña se enfocará en diversas áreas clave del autocuidado, incluyendo la promoción de una alimentación saludable, la importancia de la higiene del sueño, la práctica regular de actividad física y recreativa, la búsqueda de apoyo a través de la psicoterapia y el fomento de relaciones interpersonales saludables.
Estos elementos son fundamentales para fortalecer nuestra salud mental. Para participar, se invita a las personas a seguir las redes sociales del Instituto, donde encontrarán contenido valioso, consejos prácticos y recursos para mejorar su bienestar emocional.
En el contexto de Coahuila, los problemas de salud mental, adicciones y conductas suicidas han aumentado, tanto a nivel estatal como mundial, especialmente tras la pandemia del COVID-19, según señala Ángel Alarcón Cortés, director de Salud Mental de la Secretaría de Salud de Coahuila. Explica que, tras el retorno a la normalidad postpandemia, sobre todo los jóvenes se han visto afectados por los dos años de aislamiento.
