Con casa llena, Body Training impulsa el bienestar de las mujeres en su primera masterclass

Silvia Borbón y América Romero trabajan en Body Training con un objetivo claro: transformar la vida de las mujeres en Saltillo a través del entrenamiento funcional.

Como parte de su crecimiento y aceptación en la región, organizaron su primera masterclass en la explanada del Il Mercato Gentinoli en Parque Centro, reuniendo a aproximadamente 80 mujeres.

“Hoy vivimos una experiencia especial en Il Mercato, con la presencia de muchas mujeres de Saltillo. Desde el primer momento, el ambiente estuvo lleno de entusiasmo y energía positiva, lo que nos impulsó a dar lo mejor de nosotras”, compartió Silvia Borbón.

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La sesión comenzó con una clase de entrenamiento funcional, seguida de ejercicios tipo pilates, un circuito HIIT y Tabatas, diseñados para desafiar a las asistentes. Se utilizaron accesorios como tapetes, mancuernas, pesas y bandas de resistencia, pero lo más importante fue la entrega de cada participante.

“Cada gota de sudor, cada respiración profunda y cada movimiento reflejaron el esfuerzo y las ganas de superarse”, destacaron las organizadoras.

El evento no solo buscaba el acondicionamiento físico, sino también la motivación y la conexión entre las participantes. Desde el inicio de la sesión, el entusiasmo fue evidente y se sintió una atmósfera de colaboración y apoyo entre ellas mismas. Las asistentes se desafiaron en cada circuito, adaptando los ejercicios según sus capacidades y encontrando en el grupo una fuente de inspiración.

El entrenamiento fue dirigido por las fundadoras de Body Training, quienes guiaron cada sesión con técnicas y consejos para mejorar el desempeño y evitar lesiones. La combinación de fuerza, resistencia y flexibilidad fue clave para un entrenamiento equilibrado que permitiera a todas avanzar a su ritmo.

Para cerrar la jornada, se llevó a cabo una sesión de relajación con yoga, permitiendo a las participantes conectar consigo mismas y recuperar energías tras casi una hora y 45 minutos de actividad: “Fue una experiencia que nos deja inspiradas y motivadas para seguir adelante”, comentaron.

Luego del entrenamiento, las participantes tuvieron la oportunidad de socializar y compartir experiencias en un espacio de convivencia. Al final del evento, disfrutaron de un aperitivo ofrecido por Jugos La Huerta, que incluyó yogurt con fruta, café y galletas, en un ambiente relajado y de camaradería.

Las organizadoras agradecieron a todas las mujeres que participaron y a quienes hicieron posible la masterclass. También adelantaron que pronto anunciarán nuevas fechas en diferentes puntos de la ciudad para seguir impulsando este movimiento de entrenamiento y bienestar en Saltillo.

“Gracias de corazón a todas las mujeres que fueron parte de esta increíble masterclass, y a todos los que hicieron posible este sueño. Muy pronto estaremos anunciando nuevas fechas en otros puntos de la ciudad, ¡y no podemos esperar para volver a vivirlo con todas ustedes!”, concluyeron.