Correr maratones no solo es un reto físico y mental, sino una excelente forma de mejorar tu salud cardiorrespiratoria, reducir el estrés y fortalecer músculos y huesos
Monterrey, Nuevo León.- ¿ Qué mejor que arrancar el 2025 con buenos propósitos? Por lo que el municipio de San Nicolás de los Garza, Nuevo León invita a la décima generación de “Adiós Gordito” un programa para la pérdida de peso y que busca el bienestar integral de los nicolaítas.
Las investigaciones sugieren que las bandas de resistencia suelen ser tan eficaces como las pesas para desarrollar fuerza, resistencia y masa muscular.
El “Winter Arc” invita a los jóvenes a aprovechar el cierre del año para enfocarse en su bienestar físico y mental, pero no está exento de críticas por su intensidad
La búsqueda de pectorales perfectos es tan intensa que los psiquiatras a veces la denominan “vigorexia”, una forma de dismorfia muscular que padecen sobre todo los hombres.
El pilates ha ganado una popularidad significativa en los últimos años, convirtiéndose en una de las formas de ejercicio más demandadas en estudios y gimnasios de todo el mundo.
Es evidente que la mayoría de los hoteles y universidades prestigiosas brindan a sus visitantes y alumnos la oportunidad de disfrutar de un gimnasio completo, equipado con máquinas de última generación y pesas, sin costo adicional.
La clave, dijo, está en encontrar maneras de ajustar la forma que alivien la tensión de las rodillas, para luego fortalecerse gradualmente y depender menos de esos ajustes.
El índice de masa corporal, o IMC, es una relación entre la altura y el peso que se ha empleado durante mucho tiempo como herramienta de detección médica.
El Ministerio de Defensa de China informó sobre la realización, a partir de este mes, de ejercicios navales y aéreos conjuntos con Rusia. También subrayó la cercanía entre los ejércitos de ambos países, en un momento en que Rusia sus ataques en Ucrania
