Aunque la grasa alrededor de la cintura cumple una función protectora, su exceso puede ser perjudicial. Especialistas recomiendan cambios sostenibles en dieta y ejercicio para reducir la popular “llantita”
Añadir vibración a un entrenamiento no es nuevo. Pero los expertos dicen que las investigaciones sobre cómo la vibración puede (o no) beneficiar tu salud son inconsistentes.
En una entrevista reciente, el secretario de Salud dijo que la malnutrición “puede haber sido un problema” para el niño que murió en el condado de Gaines. Las autoridades texanas dijeron que no había evidencia de ello
Con seis meses de crecimiento, el proyecto prepara una clase especial en la explanada de Il Mercato Gentinoli, donde esperan recibir a 50 participantes
Estos entrenamientos pueden adoptar diversas formas, pero lo esencial es que cualquier tipo de entrenamiento de alta intensidad aporta impresionantes beneficios para la salud.
El IMSS Coahuila exhorta a la población a mejorar su salud con hábitos alimenticios adecuados y actividad física, ofreciendo asesoría gratuita en nutrición y acceso a espacios deportivos accesibles
Correr maratones no solo es un reto físico y mental, sino una excelente forma de mejorar tu salud cardiorrespiratoria, reducir el estrés y fortalecer músculos y huesos
