¡Abríguese!... Frente Frío 30 golpeará al territorio nacional, dejará heladas, aguanieve y lluvias en estos estados

El frente frío número 30 ya está en México y se desplazará desde el norte de Chihuahua hasta el sur de Baja California Sur, asociado con la vaguada polar y la corriente en chorro subtropical, favorecerán lluvias y chubascos en Baja California, Sonora y Chihuahua, rachas de viento de 100 a 120 km/h en Chihuahua y Durango, de 80 a 100 km/h en Sonora, Coahuila y Zacatecas, así como de 60 a 80 km/h en Nuevo León, Tamaulipas, San Luis Potosí y Aguascalientes, dichos vientos con posibles tolvaneras, informa el Servicio Meteorológico Nacional de la Conagua.

Así mismo se pronostica un nuevo descenso de temperatura en dichas regiones, además de posible caída de nieve o aguanieve en sierras del norte de Baja California, Sonora y Chihuahua.

Ya para el jueves, el sistema frontal avanzará por el noreste del país iniciará su recorrido por el litoral del Golfo de México, ocasionando lluvias y chubascos con descargas eléctricas en Veracruz, Puebla e Hidalgo, así como lluvias aisladas en estados del centro del país.

La masa de aire frío que lo impulsa, favorecerá descenso de temperaturas en el noreste, oriente y centro de México, así como evento de ‘Norte’ con rachas de 60 a 80 km/h en las costas de Tamaulipas ya para la madrugada del viernes.

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Ya el fin de semana, el frente frío se extenderá desde el noreste del Golfo de México hasta el sur de Veracruz, propiciando lluvias puntuales muy fuertes en Chiapas, Oaxaca y Veracruz, puntuales fuertes en Tabasco.

La masa de aire frío asociada, mantendrá ambiente muy frío en la mesa del norte y mesa central, evento de ‘Norte’ con rachas de viento de 70 a 90 km/h en costas de Tamaulipas y Veracruz, extendiéndose durante la noche hacia el Istmo y Golfo de Tehuantepec.

Temperaturas mínimas en México

Se pronostican temperaturas menores a -5°C en zonas montañosas de Baja California, Chihuahua y Durango.

Temperaturas -5 a 0°C en zonas montañosas de Sonora y Zacatecas.

Mínimas de 0 a 5°C para zonas montañosas de Baja California Sur, Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, San Luis Potosí, Aguascalientes, Sinaloa, Jalisco, Michoacán, Guanajuato, Querétaro, Hidalgo, Veracruz, Puebla, Tlaxcala, Estado de México, Ciudad de México, Morelos y Oaxaca.

Recomendaciones ante los frentes fríos

• Usa ropa gruesa, protégete el rostro y la cabeza, evitando la entrada de aire frío hacia los pulmones.

• Usa cobijas o cobertores suficientes durante la noche y en especial al amanecer, que es cuando más desciende la temperatura.

• Incluye en tu dieta diaria alimentos ricos en carbohidratos como pan, grasas y dulces.

• Los adultos mayores, así como los enfermos que padezcan enfermedades cardíacas o de las vías respiratorias, por ningún motivo deben salir a la calle, ya que el frío ejerce una tensión extra y existe el riesgo de presentarse complicaciones en su salud.

• Si vas a salir de un lugar cálido, cúbrete la boca y nariz, para evitar aspirar el aire frío; los cambios bruscos pueden afectar el sistema respiratorio.

• No enciendas estufas, anafres o braseros a base de gas o carbón dentro de la habitación que carezca de una ventilación adecuada.

• Cerciórate que las estufas de carbón, eléctricas y de gas estén alejadas de las cortinas y haya ventilación suficiente en la habitación.

• Mantén a los menores de edad alejados de estufas, calefactores, y/o braseros.

• Prevé incendios en tu hogar, puedes comprar un extintor e instrúyete a tus familiares en su manejo.

Cada entidad y municipio presenta su plan de protección civil en caso de bajas temperaturas y la apertura de albergues en caso de requerirse.