¡Se viene más calor para México!... Cuándo empieza la Canícula 2023 en México, el periodo más caluroso en el país

Actualmente en México el calor ha llegado con todo a cada rincón del país, pues las temperaturas han estado por encima de los 35 grados centígrados en la mayoría del territorio mexicano y lo peor es que, los termómetros aún subirán más, así que es momento de que empieces a prepararte para recibir las altas temperaturas, pues en algunos estados se prevé que lleguen hasta los 45°C. Y Pese a que el calor se ha sentido muy intenso, aún subirán más por la llegada del verano y con la canícula.

En México, la canícula es un fenómeno climático que se presenta durante la primera quincena de julio y dura 40 días aproximadamente. Este tiempo está considerado como el momento de mayor intensidad de calor en México.

¿QUÉ ES LA CANÍCULA?

La canícula es un término utilizado para referirse a un período de tiempo caracterizado por altas temperaturas y sequedad atmosférica. Es un fenómeno común en algunas regiones del mundo, especialmente en áreas con climas mediterráneos o tropicales.

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La canícula suele ocurrir durante el verano y se caracteriza por varios días consecutivos de calor intenso. Durante este período, las temperaturas diurnas suelen ser muy altas, a menudo superando los 30 grados Celsius (86 grados Fahrenheit) e incluso llegando a los 40 grados Celsius (104 grados Fahrenheit) o más. Además, la humedad tiende a ser baja, lo que contribuye a que se perciba un ambiente seco y sofocante.

Este periodo de altas temperaturas puede tener efectos significativos en la salud humana, la agricultura, la disponibilidad de agua y otros aspectos de la vida cotidiana. Es importante tomar precauciones durante la canícula para evitar problemas relacionados con el calor, como el golpe de calor y la deshidratación. Se recomienda mantenerse bien hidratado, buscar lugares frescos y sombreados, usar ropa ligera y transpirable, y evitar la exposición prolongada al sol en las horas más calurosas del día.

Es importante destacar que la duración y la intensidad de la canícula pueden variar según la región geográfica. En algunas áreas, puede durar solo unos pocos días, mientras que en otras puede extenderse durante varias semanas. Además, el término “canícula” también puede tener diferentes nombres y significados en diferentes culturas y regiones del mundo.

¿CUÁNDO EMPIEZA LA CANÍCULA EN MÉXICO 2023?

La canícula 2023 será entre el 3 de julio y el 11 de agosto, de acuerdo con diversas estimaciones, sin embargo, hasta el momento el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) no ha oficializado las fechas. Pero en el 2022 ocurrió durante los meses de julio y agosto, sobre todo en la región de noreste y sureste del país.

Normalmente la canícula se presenta en todo el país, pero de acuerdo con la Comisión Nacional deL Agua, los más afectados son Veracruz, Tabasco, Tamaulipas, Nuevo León, Coahuila, San Luis Potosí, Colima, Michoacán, Guerrero, Oaxaca y Chiapas.

RECOMENDACIONES PARA SOBREVIVIR A LA CANÍCULA

Para sobrevivir a la canícula y hacer frente a las altas temperaturas, se pueden seguir las siguientes recomendaciones:

Mantente hidratado: Bebe abundante agua durante todo el día, incluso si no sientes sed. Evita el consumo excesivo de bebidas alcohólicas o con cafeína, ya que pueden aumentar la deshidratación.

Busca lugares frescos: Permanece en lugares frescos y bien ventilados, como tu hogar, centros comerciales, bibliotecas o lugares públicos con aire acondicionado. Si no tienes acceso a un lugar con aire acondicionado, busca áreas sombreadas al aire libre.

Evita la exposición directa al sol: Limita la exposición al sol durante las horas más calurosas del día, generalmente entre las 10 a.m. y las 4 p.m. Si tienes que salir, usa ropa ligera y de colores claros, sombreros de ala ancha y gafas de sol para protegerte del sol.

Refréscate con agua: Toma duchas o baños de agua fresca para refrescar tu cuerpo. También puedes utilizar paños húmedos fríos en la frente, el cuello y las muñecas para ayudar a reducir la temperatura corporal.

Evita actividades extenuantes: Reduce la actividad física intensa, especialmente al aire libre, durante los períodos de canícula. Si necesitas realizar alguna actividad física, intenta hacerlo en las primeras horas de la mañana o en la noche, cuando las temperaturas son más bajas.

Protege a los grupos vulnerables: Presta especial atención a los niños pequeños, los ancianos y las personas con condiciones médicas preexistentes, ya que son más susceptibles al calor. Asegúrate de que tengan acceso a lugares frescos y estén bien hidratados.

Permanece informado: Mantente al tanto de las alertas y consejos emitidos por las autoridades locales en relación con la canícula. Estos pueden incluir recomendaciones específicas para tu área sobre cómo lidiar con el calor extremo.

Recuerda que la canícula puede representar un riesgo para la salud, especialmente si no se toman las precauciones adecuadas. Si experimentas síntomas graves relacionados con el calor, como mareos intensos, confusión, náuseas o debilidad extrema, busca atención médica de inmediato.