Cinco maneras de reducir el estrés y facilitar el sueño 19 septiembre 2017 Científicos han descubierto que una sola noche de mal sueño, es todo lo que necesitas para que tu nivel de estrés ...
¿Problemas de celulitis? Intente estos simples ejercicios 07 septiembre 2017 La denominada “celulitus” es un padecimiento que afecta a los dos géneros, producida por el almacenamiento de grasa ...
¿Qué es el síndrome ocular y cómo poder evitarlo? 05 septiembre 2017 A raíz del cambio de nuestras actividades con la presencia de la tecnología, problemas dependientes del tiempo ...
Jessamyn Stanley: Amor por el yoga y la aceptación del cuerpo 04 septiembre 2017 La profesora de yoga, escritora y defensora de “positividad de cuerpo”, Jessamyn Stanley, ha sido conocida por ...
Esta mujer trabaja en la oficina y trepa montañas en su tiempo libre 29 agosto 2017 Aunque se refiere a sí misma como una “otra mujer ordinaria”, Christy Mahon trabaja como directora del Centro Aspen ...
Entrena a tu cuerpo para sentir menos dolor al ejercitarse 28 agosto 2017 Todos detestamos sufrir al día siguiente de un duro ejercicio. Pero sabías que es posible adaptar tu cuerpo para ...
Tips para convertir el estrés en energía positiva 21 agosto 2017 La Asociación Estadounidense de Psicología reporta que un número del 80 por ciento de la gente experimenta dolores ...
Estos ejercicios de 10 minutos fortalecerán tu espalda 12 julio 2017 Si eres una persona que se ejercita regularmente, es posible que no te enfoques en trabajar tu ejercicio. Sin embargo, ...
Razones por las que la carrera de milla es mejor a un maratón para ejercitarse 04 julio 2017 La magia de la milla es un objetivo más factible para el temeroso de los maratones, pero también, el criterio esencial ...
La camisa hecha con café que evita el mal olor tras el ejercicio 20 junio 2017 Una novedosa invención de la tecnología podrá pronto evitar los problemas que conlleva el sudor durante el ejercicio. ...
Tips para lidiar con el calor y evitar un “golpe de calor” 08 junio 2017 Realizando cualquier actividad física afuera, es importante tener precauciones para evitar agotamiento por el calor. ...
Los tatuajes pueden afectar la forma en que te ejercitas 03 junio 2017 No es muy común que una persona piense que los tatuajes afecten su salud. Tres de cada diez personas tiene tatuajes ...
Conozcan los desayunos de los países más saludables del mundo 14 abril 2017 En marzo de 2017, Bloomberg revelo una lista anual de los países más saludables del mundo, lideradas por Italia. ...
6 enfermedades que afectan más a las mujeres que a los hombres 02 abril 2017 Tanto las mujeres como los hombres tienen disparidades en la salud, que no tomamos mucho en cuenta. Existen muchas ...
Si quiero bajar de peso, ¿debo dejar de beber alcohol? 19 marzo 2017 A las personas que tratan de perder peso con frecuencia se les aconseja “dejar el trago”. Aunque algunas organizaciones ...
Cuando el deporte se convierte en obsesión 29 noviembre 2016 Hace ya tiempo que proliferan los gimnasios, los maratones, los corredores, ciclistas, patinadores… pero no todos ...
