Esta es una excelente oportunidad para adquirir productos destinados a la creación de un gimnasio en casa, ajusta tu presupuesto y considera los siguientes elementos esenciales, como un banco de pesas, un kit de bandas de resistencia y una rueda de abdominales
Los entrenamientos grupales deben ser una ocasión para relajarse, pero cuando se violan las normas de etiqueta correspondientes, lo que debería ser un ejercicio catártico termina en fuente de irritación
La apertura de más establecimientos, precios accesibles y la cultura hacia lo saludable ha impactado en el número de inscripciones en los últimos 5 años, pero aún existe un alto grado de ausentismo
Ernestine Shepherd es una fisicoculturista de 80 años, que hasta los 56 no realizaba actividad física. Cómo son las hábitos saludables que la llevaron a lucir una figura tonificada que la llevó al libro Guinness de los récords